Çikolatayı çok yiyin fakat, dişlerinizi ihmal etmeyin. Her ne kadar faydalı bir besin olsa da, ergenlik çağındakilerin fazla tüketmemesi, sivilce miktarı açısından faydalı olur.
1-Çikolata tüketiminden sonra salgılanan endorfin hormonu insanı mutlululuktan havalara uçurur.
2-Bilinçaltındaki coşkuyu ortaya çıkarır. Stresle mücadelede oldukça faydalıdır.
3-Genellikle çocukların 1 numaralı yiyeceğidir.Bu nedenle çikolata sizi çocuk gibi hissettirir.
4-Kalp hastalıkları ve kansere düşman olan ayrıca cildi ve kemikleri besleyen çikolatayı yediğinizde yenilendiğinizi hissedersiniz.
5-Vücudunuzdaki enerji artışı en büyük etkilerindendir. Çikolatanın enerji verici etkisini ilk olarak Amerika’da yaşayan yerliler bulmuş, kakao çekirdeklerini öğütüp enerji içeceği olarak tüketmişler.
6-Aşırı tüketiminde dişlere zararlı olan çikolata, aynı zamanda dişlerin güçlü olmasını sağlayan “florid ” açısından oldukça zengin bir besin.
7-Her gün çok fazla olmamak kaydıyla çikolata yemek, damarlara ve dokulara fayda sağlar, aynı zamanda kanda pıhtılaşmayı önler.
8-Çikolatadaki doymuş yağ oranı, kolesterol seviyesinin artmasına neden olmaz.
9-Bağışıklık ve üreme sistemleri için faydalı olan demir ve çinko, çikolatada oldukça fazla miktarda var.
10-Kahvedeki kafeinden şikayetçi olanlara, çikolata iyi bir alternatif çünkü içerisinde kahveden çok daha az miktarda kafein bulunduruyor.