Kızlar bir süredir bu forumu takip ediyorum. Şerbetçi otu kremini her gün uyguluyorum.Artıdan adaçayı içip kalan suyuyla da göğüslere masaj yapıyorum. Kara üzüm çekirdeği yiyorum.1 hafta oldu ölçüler 79 du 83 oldu.Soracağım şuydu çemenotu tozualdım onu nasıl uygulamam gerekiyor?