Callanetics.*

twilightter..

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
8 Haziran 2009
41
0
Forumda dolaşırken pilatesin bir uzmanla yapılması gerektiği kendi kendimize yaptığımızda yanlış uygulamalarla şekil bozukluğuna yol açıcağını yazan bi yazı görmüştüm.
Aynısı calla için de geçerli mi? 16 yaşındayım fiziğimin düzgün olmasını istiyorumkaydirigubbakcemile2 yanlış yaparım yanlış bişey olur korkusuyla yapmamalı mıyım ki ?
mirmirmirmir