Popüler Konu Callanetics egzersizleri yapanlar buraya

Vaveyla_58 · 25 Aralık 2012

slm kızlar lütfen bana indirebileceğim bir link verin bulamadım acil yardım pls:)

BHUNBHA · 25 Aralık 2012

Vaveyla_58 .!.:
slm kızlar lütfen bana indirebileceğim bir link verin bulamadım acil yardım pls:)

linkler ilk sayfada tatlım

violettt · 25 Aralık 2012

_NurteN_ .!.:
Benimkiler biraz daha büyürse sadece göğüsten ibaret olucam. :S

Büyütmesinde biraz daha dik olmasından şikayetçi olmam hani...

bence de büyümesinler.benimkiler oldum olası küçüktü ve çokta memnundum bu durumdan ama spora başladığımdan bu yana göğüs ölçüm 85 cm den 88 cm e çıktı mezroyla ölçtüğümde,herhalde dikleştiği için öyle oldu.tabi evlendikten sonta kilo almamın etkisi çok oldu 82 iken şimdi bu cm e geldim çoğu kişiye göre gayet normal ama bana göre büyük geliyor ya:// canım istersen başkalarına da soralım da hataya düşmeyelim bu hareketle ilgili olarak.

Vaveyla_58 · 25 Aralık 2012

BHUNBHA .!.:
linkler ilk sayfada tatlım

o linklere tıkladım ama yükleme mevcut değil diyor

firarperest · 25 Aralık 2012

7. callan ve 8 min. legs tamamdır

BHUNBHA · 25 Aralık 2012

Vaveyla_58 .!.:
o linklere tıkladım ama yükleme mevcut değil diyor

indirme kotası dolmuş.yarın gece 12 den sonra dene.

lotus35 · 25 Aralık 2012

selinaaa .!.:
bişey sormak istiyorum videoları indiricem ama bi sorunum var rapidshareyi açtığımda yükleme mevcut değil diyor bu sorunu nasıl halledeceğim?

Vaveyla_58 .!.:
slm kızlar lütfen bana indirebileceğim bir link verin bulamadım acil yardım pls:)

Vaveyla_58 .!.:
o linklere tıkladım ama yükleme mevcut değil diyor

Yeni arkadaşlar aramıza hoşgeldiniz.linklerde problem yok sadece günlük indirilme kotası var bugünlük dolmuş olmalı.ara ara tekrar deneyin.bu arada yeni başlıycaksanız tavsiyem 10 saatte 10 yaş gençleş videosunu indirmeniz.ki bu video için alternatif link her daim çalışmakta

BHUNBHA .!.:
merhaba kızlar.callan teyzeyle sadece bi kere egsersiz yaptım.11.sayfalarda falan aranız katıldım diye yazmıştım.sonra benim kızın astım krizi bi başladı tabi ben bloke oldum.gecem gündüzüm ona gitti ama bakalım bu gece yapamam de yarın inşallah tekrar başlıcam.

İnşallah başlarsın canım :) bu arada kızın için de geçmiş olsun Allah şifa versin...

ayyuzlum0211 · 25 Aralık 2012

kaç gündür yazammıyorum ama yapıyorum hareketleri call yapamasamda kardio yapıyorum. ama mutlaka bişe yapıyorum

violettt · 25 Aralık 2012

pazartesi ile birlikte 23 olmuş ben daha önceki gün yanlış yazmışım. 8 min videolarının karın basen kol yaptım ama ne zormuş boynuma ne kadar dikkat etsemde hafif ağrı var.resmen totomun karnımın yandığını hissettim.arkadaşlar benim bacaklarım kalın ben şimdi bu bacak popo harketlerini yaparken öyle hacimli hacimli kalırlar mı acaba?bi de onlar kocaman olmasın)

mk86 · 25 Aralık 2012

evet bu geceki görevimde tamam 5 bitti ama bacak hareketlerini yaparken ters bişi yaptım sanırım sağ bacağımı yerdeki 2 harekette de yapamadım resmen bişiler kopuyodu bende hemen bıraktım ağrım sızım yok yürürken yada sol bacağımı yaparken her şey normal ama sağı harket ettirirken kesiyolar sanki:18: tek bacağım küçülüp diğeri kalırmış:18::18:

busmai · 25 Aralık 2012

ben de 10 saatte 10 yaş genç videosunu indirmiştim önceden ama başlayamamıştım
başlayayım bakalım

Vaveyla_58 · 25 Aralık 2012

lotus35 .!.:
Yeni arkadaşlar aramıza hoşgeldiniz.linklerde problem yok sadece günlük indirilme kotası var bugünlük dolmuş olmalı.ara ara tekrar deneyin.bu arada yeni başlıycaksanız tavsiyem 10 saatte 10 yaş gençleş videosunu indirmeniz.ki bu video için alternatif link her daim çalışmakta

hoşbulduk... evet yeni başlayacağım bi ara pilates yaptım ama daha sıkıldım yazdıklarınızda görünce bu egzersizi denemeye karar verdim umarım bende de işe yarar:) hemen yapmak istiyorum:) tabi indirebilirsem...

jeyloo · 25 Aralık 2012

Lotus cum yeni link icin tskler, simdi onu indirmeye calisiyorum :)

Diger konuda ismin farkliydi galiba ? neden ordan devam etmediniz ? Neyse hayirli olsun yeni konun :))))

Neden bu Rapid böyle oldu ya cok kötü hic indiremiyorum ordan birsey....

jeyloo · 25 Aralık 2012

uykumahmuru .!.:
Video indirmek için Real Playeri indirdim.Şimdi hiç sorunsuz nerden istersem indirebiliyorum.Aklınızda olsun

nasil yapiyorsun onu , yani real playerini indirdin ne veriyorsun bu call u bulmak icin ???

uykumahmuru · 25 Aralık 2012

jeyloo .!.:
nasil yapiyorsun onu , yani real playerini indirdin ne veriyorsun bu call u bulmak icin ???

google dan istediğin videoyu aratıp bul sonrada videonun sağ üst köşesinde real playerin download yazını tıkla

busean · 25 Aralık 2012

Ben geldim kızlar. Bir süredir yazmıyordum. Biraz zor günler geçiriyorum. İki üç gün yapamadım. Yapamadığım için de ayrıca huzursuzum zaten. Bugün yaptım da biraz moralim yerine geldi.
cardio bootcamp, 5 min hip workout ve 42. saat süperimi yaptım. Birazdan da yapabilirsem kol çalışacağım.

zxuxhal · 25 Aralık 2012

arkadaşlar ben anlamıyorum nasıl indireceğim delircem acil başlamam lazım ama yok yapamıyorum bulamıyorum yardımcı olursanız sevinirim

firarperest · 25 Aralık 2012

zühal .!.:
arkadaşlar ben anlamıyorum nasıl indireceğim delircem acil başlamam lazım ama yok yapamıyorum bulamıyorum yardımcı olursanız sevinirim

*: CALLANETİCS

Bu linki denediniz mi? Açılan sayfada indirme linki yazan yere tıklamanız gerekiyor.

zxuxhal · 25 Aralık 2012

firarperest .!.:
*: CALLANETİCS

Bu linki denediniz mi? Açılan sayfada indirme linki yazan yere tıklamanız gerekiyor.

dediğiniz yerden 57 dk lık bir proğram indirdim nasıl indi bende bilmiyorum doğrumu ? 5 bitti 8 bitti ne demek ing bilmiyorum

lotus35 · 26 Aralık 2012

busmai .!.:
ben de 10 saatte 10 yaş genç videosunu indirmiştim önceden ama başlayamamıştım
başlayayım bakalım

aramıza hoşgeldin

zühal .!.:
dediğiniz yerden 57 dk lık bir proğram indirdim nasıl indi bende bilmiyorum doğrumu ? 5 bitti 8 bitti ne demek ing bilmiyorum

öncelikle aramıza hoşgeldin. ilk sayfayı lütfen dikkatlice oku.ingilizce gerekmiyor bunun için. 10 saatte 10 yaş gençleş videosu senin indirdiğin.onunla ilgili bilgileri ilk sayfada okuyup anlayabilirsin.5. yaptım 42 yaptım demek de o kadar gün yaptığını gösterir. yani program 1 saatlik. 10 gün boyunca yaparsın 10 saat yapmış olursun.alışana dek bu programı yaparsın.alışıp da kolay geldiğini hissettiğinde ilk sayfadan da bilgi edineceğin gibi başka bir callan programına geçebilirsin.bu arad 6 gün yapıp 1 gün dinlenme tavsiye ediliyor.

Popüler Konu Callanetics egzersizleri yapanlar buraya

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Hayırlısıyla,sağlıkla gel annem...

Aktif Üye

Men sabera zafera...

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

oğlumla büyüyorum

Yeni Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Hayırlısıyla,sağlıkla gel annem...

Guru

Men sabera zafera...

Benzer Konular