hadi inşallah hamişimmm ne kadar kalabalık o kadar koyu sohbetsımdı en azından gelenler artar dıye dusunuyorumartık topıgımız ben burdayım dıyor elıne saglık kuzummmm
slm azımlı guzeller nasılsınız bakalım
Sweetmm corek otunu yedim ama cok cigneyemedmm cok fna oldm suratimi gormeliydinn suyla yuttm sonra ama ynede az biraz cignedm ins faydasi olur :))
IYIYIM CNM COOKKK TSK EDERIM DEDIM BI 6. TAKIMDAN KAFAMI UZATEYIM DISARI BAKIYIM KIMLER NELER YAPIYO
ahaaaa valla yakalandımhadi inşallah hamişimmm ne kadar kalabalık o kadar koyu sohbetafiyetolsun cnm
slm meleğimmmm yakaladımmm
Selincim tek başına çiğnemekte zorlanacaksan 1 kuru erik veya birkaç kuru üzümle de çiğneyebilirsin bitanem benim çiğnemem en az 15 dk sürüyorşifa olsun kuzum
bende oyle 2 taraftanda kopmamaya calosiyorumIYIYIM CNM COOKKK TSK EDERIM DEDIM BI 6. TAKIMDAN KAFAMI UZATEYIM DISARI BAKIYIM KIMLER NELER YAPIYO
ahaaaa valla yakalandımkaptanım başmelegım vallahı sendende bırsey kacmıyor... sınavlarda gozetmen ogretmen olsan yandık
bende oyle 2 taraftanda kopmamaya calosiyorum
hıh ondan zati
iyi yaptın meleğim tabiii insan heryerden birşey kapıyor
en guzelı hem daha cok ınsan tanırız...bende oyle 2 taraftanda kopmamaya calosiyorum
külyutmaz olur lakabın artık
kaçmazzzkpss sınavlarında inan yardım ederdim gözetmen olsam nasılsa puan faktörü geçerli değil
külyutmaz olur lakabın artık
bılıyorum kaptan gozunden bırsey kacmıyor ya ondan o lakabı dedıydım
külyutmaz sweett demekiyi de yardım ederdim didimm ki ben
biliyorsun spor yapamiyorummaşallah berilim 74 değilmiydin sensüper gitmiş kuzum cumaya 2 ye tamamlarsın melekleirme su hariç herşeyi yasaklasammı ne yapsam
biliyorsun spor yapamiyorum
sanirim olabilir sabah giyinik tartildim
meleklerine yazikkkkkkkkkkkkkkk
bye canim ama bir ara topikteki menulerime baksinlar
tbrkler cnmmm hakikaten süpersin sporsuz hem de bravooyok kıyamam meleklerime zaten haftalık hedeflerini tuttursunlar yeter bana bende spora kaçıyorum grşrz
1 haftadir sabahlari 1. Ks yagini iciyorum busecim :)
Etkisini varmi daha kestiremedim . İlk gunler kilom eksiliyordu bugun haric
Malum corek otu olum haric her derde deva diye bilinir . Tanidik aktar kilo konusu olunca ot cop degilde direk corek otu yagini onerdi . Bayanlarda bir hormonu duzenleyip mutluluk veriyormus vs . İcmek kolay degil ama
ay saolun kızlar bende başlıcam Allahın ızniyle sizlerede sorayım dedimMrb canım bende şöyle biliyorum.çörekotu çiğnemeden yutulması gereknen bir şey.çiğnediğin zaman yararlı şeyleri ölüyormuş...
ya inanmıyorum maşallah ne güzel kilo vermiş 2 sene sürmüş ama vazgeçmemişsizinle 2012 de 6. takımdaki bir takım arkadaşımın zayıflama macerasıyla ilgili paylaşmak istediklerim var.
12 ağustos 2011 /219. etap 6. takım
fatoş0808 (135/134/1.0/%0.74 ) yeni üye.hedef :80
2 ağustos 2013/ 320. etap 6. takım
fatos0808 (69.7/ / / %) Bildirim yapmadı.
kaçamakları oldu, sabit kaldığı oldu, 100 gr bil verdiği oldu. izne ayrıldı, kaçamakta yaptı...
100 hafta sürdü ama ödülünü görüyoruz hep birlikte
teşekkur ederım sweetim senın kullandıgını okumuştum faydası ne çokmuş yarın bende başlıyacam 1 çay kaşıgı 200 taneye eşmidirki?Slm cafe dostlarııaltlarda aramaktan başım döndü cafemiz taşınmışş
tşk ederiz püsküütüm harika olmuş hamişim iyi düşünmüşsün kuzum
oyyy canımsın tşk ederim aebenim resim ekleme işkence haline dönmüş demen yeter kuzum
geçmiş olsun cnm hayırdır neyin var
Selinim ben gittim sen gelmişsin kuzum iyi yapıyorsun erken yatmakla bende 11 ,30 u geçirmemeye çalışıyorum düzenli uyku çok önemli tatlım berilim atom karınca gibi maşallah
Tünaydın tatlımmmçayı kaçırmışım
Hoşgeldin busecim dünya telaşı bitmiyor kuzum allah da bitirmesinben 1,5 senedir düzenli çiğniyorum kahvaltıdan yarım saat önce zaten hazırlayana dek anca bitiyor çiğneme faslı
ben hiç bağırsak problemi çekmedim en belirgin faydası o busecim afedersiniz günde 3 kez düzenli çıkarımbu da kilo vermede çok önemli bence tavsiye ederim cnmm hatta dur kopyalayayım sana için rahat etsin
Resmi laboratuvar kayıtlarına göre: Kahvaltı ve yemeklerden yarım saat önce, yani günde 3 kez ortalama 200 tane çörek otu tohumunu çiğneyerek yutmak zayıflatmaktadır.
Bilimsel dokümanlarda ise özet olarak şu bilgiler yer almaktadır:
1- Kahvaltı ve yemeklerden yarım saat önce 0,7 gr. (yaklaşık 200 adet tohum) yeni öğütülmüş veya çiğnenerek 1 bardak su ile birlikte yutulacak.(Ben su yerine iki adet kuru erikle çiğniyorum hedefime ulaştıktan sonra busecim)
2- Veya kahvaltı ve yemeklerden yarım saat önce 5 damla çörekotu yağı 1 bardak su ile yutulacak.Çörek otunun zayıflatma etkisini şu şekilde gösterdiği düşünülmektedir.
1- İştahı kapatarak,
2- Karaciğeri temizleyerek sindirimi hızlandırarak.
3- Lubricant (yağlayıcı) özelliği ile bağırsakları kaygan hale getirerek, yani müshil etkisi göstererek, besinlerin daha hızlı geçmesini sağlar.
Aminnn tatlım hepimizin inşşşş
çörek otu yağının ne kadar orjinal olduğunu bilme şansımız yok aebenim elvette onun da faydası vardır ama aslı varken kopyasına gerek yok kuzum
Bize hiç kimse haberli gelmez meltemcimmmm alışığım ama bebişin olunca haklısın tatlım
tam aksi bitanemçiğnedikçe yağı ortaya çıkıyor kuzum
maşallah süper bir azim ve irade örneği
Resimdeki meltemmiymişşşmaşallah meltemim allah nazarlardan saklasın
amin canim amin sabit konu olmasi cok iyi olmus ellerine saglik püsküütümüzünselam kızlar nasılsınız sabıt topıgımız hayırlı olsun
tsk ederım busecım rabbım ısteyen herkeze nasıp etsın ınsallah
puskutcugumun elıne saglık canım butun ıs onda ben sadece onerıde bulundum o kadar
bende şimdi denedimSweetmm corek otunu yedim ama cok cigneyemedmm cok fna oldm suratimi gormeliydinn suyla yuttm sonra ama ynede az biraz cignedm ins faydasi olur :))
supersın canım artık benden 200-300 gram gıdıyor artık