Cafe Light / Cuma Zayıflama Yarışması

bende çiğnenmesi gerek diye biliyorum. hatta özellikle öğüttürülebilirse daha iyi olur diye

Evet arkadaşlar doğrudur zaten emin olmadıgım bir konuydu ama faydası çokmuş...tesekkur ederim aebencim öpüyorum
 
Slm cafe dostlarıı altlarda aramaktan başım döndü cafemiz taşınmışş

tşk ederiz püsküütüm harika olmuş hamişim iyi düşünmüşsün kuzum

Orkideler sana feda olsun swetim . Resimde ekliyemiyorum cepten tüh . Koyardim mavi bir orkide simdi

Askrhpozitif rabbim
Saglikla kucagina almayi nasip etsin . İnsallah :)

oyyy canımsın tşk ederim aebenim resim ekleme işkence haline dönmüş demen yeter kuzum


Kızlar resim eklemek hakkaten sıkıntı ya.
Bugün pek gelemedim hastalıklar pazar alışverişi ve akşam yemekli misafir. ..

geçmiş olsun cnm hayırdır neyin var

Ben burdaym ben burdaym ama yatiyorm.simdik coook uykum geldi berilime yardim.edecektm sozde ama be gelene kadar o herseyi yapmis bitrmis :) e becerkli olmak boyle bisy kuzm :))

Selinim ben gittim sen gelmişsin kuzum iyi yapıyorsun erken yatmakla bende 11 ,30 u geçirmemeye çalışıyorum düzenli uyku çok önemli tatlım berilim atom karınca gibi maşallah

Günaydın cıtırlar
Yatakla kavga etmeye daha fazla dayanamayıp geldım
Bır caymı yapsam gelırmısımız ki.....

Tünaydın tatlımmm çayı kaçırmışım


kızlar sabahları çörekotu çigneyen varmı yararını gördünüzmü yanlış hatırlamıyosam sweetim senin mönünde görüyordum

nette araştırdım bide size sorayım dedim

Hoşgeldin busecim dünya telaşı bitmiyor kuzum allah da bitirmesin ben 1,5 senedir düzenli çiğniyorum kahvaltıdan yarım saat önce zaten hazırlayana dek anca bitiyor çiğneme faslı

ben hiç bağırsak problemi çekmedim en belirgin faydası o busecim afedersiniz günde 3 kez düzenli çıkarım bu da kilo vermede çok önemli bence tavsiye ederim cnmm hatta dur kopyalayayım sana için rahat etsin

Resmi laboratuvar kayıtlarına göre: Kahvaltı ve yemeklerden yarım saat önce, yani günde 3 kez ortalama 200 tane çörek otu tohumunu çiğneyerek yutmak zayıflatmaktadır.




Bilimsel dokümanlarda ise özet olarak şu bilgiler yer almaktadır:

1- Kahvaltı ve yemeklerden yarım saat önce 0,7 gr. (yaklaşık 200 adet tohum) yeni öğütülmüş veya çiğnenerek 1 bardak su ile birlikte yutulacak.(Ben su yerine iki adet kuru erikle çiğniyorum hedefime ulaştıktan sonra busecim)

2- Veya kahvaltı ve yemeklerden yarım saat önce 5 damla çörekotu yağı 1 bardak su ile yutulacak.Çörek otunun zayıflatma etkisini şu şekilde gösterdiği düşünülmektedir.

1- İştahı kapatarak,

2- Karaciğeri temizleyerek sindirimi hızlandırarak.

3- Lubricant (yağlayıcı) özelliği ile bağırsakları kaygan hale getirerek, yani müshil etkisi göstererek, besinlerin daha hızlı geçmesini sağlar.



Sogudumu cayin berilim verde icek .

Gununuz aydin, gonlunuz aydin ,yuzunuz aydinn olsun efenim :)

Aminnn tatlım hepimizin inşşşş

çörek otu yağının ne kadar orjinal olduğunu bilme şansımız yok aebenim elvette onun da faydası vardır ama aslı varken kopyasına gerek yok kuzum


Bize hiç kimse haberli gelmez meltemcimmmm alışığım ama bebişin olunca haklısın tatlım

Mrb canım bende şöyle biliyorum.çörekotu çiğnemeden yutulması gereknen bir şey.çiğnediğin zaman yararlı şeyleri ölüyormuş...

tam aksi bitanem çiğnedikçe yağı ortaya çıkıyor kuzum


maşallah süper bir azim ve irade örneği


Resimdeki meltemmiymişşş maşallah meltemim allah nazarlardan saklasın
 
maşallah yetişmişin her yere :) her cafeye senden 1 tane şart :)
sağol bu arada boğaz ağrısı boyun tutulması önemli bişey yok yani.
 
tasinmamiza cok sevindim
püsküütüm ellerine saglik
kizlar biraz yorgun
biraz kosusturmali bir gundeyim yine arada geliyom gelemesemde okuyorum ama bilin
fatosla biz 6. takimda beraberdik.uzun donem kilo verememisti.sonra diyetisyene gitmesiyle kilolarida sakir sakir eritti.son donem oglunun bir hastaligi cikti bir dahada kendinde ses alinamamisti.aklimda kalanlar
 
aben orkidemin birinin yapraginda kahve rengi lekelr olustu nedenki.yerinimi begenmedi,acil yardim lütfen
 
Günaydın cıtırlar
Yatakla kavga etmeye daha fazla dayanamayıp geldım
Bır caymı yapsam gelırmısımız ki.....
Gelmek ne kelime ucaruum ucaruum
Haklisin canm bende katiliyorm haber verilmesi cocuklu insasa en dogrusu cocuklarn duzeni annda bozuluyor cunku :/
masallah bravo gercekten super kilo vermis ins korumustur geri almamistr en onenlisibu

ayy ne guzel bilgiler ogrendm bugn bende deniyym ins faydasini grurrm cok tesekkur ederm kizlar bilgilerime bir bilgi daha eklendi super :) corekotu pek sevmem ama nelere alismiyoruz onada alisiriz
 
maşallah yetişmişin her yere :) her cafeye senden 1 tane şart :)
sağol bu arada boğaz ağrısı boyun tutulması önemli bişey yok yani.

yetişmeye çalışıyorum cnmm geçmiş olsun cnmm bol karabiberli sıcak içecekler iyi gelir boğazına

aben orkidemin birinin yapraginda kahve rengi lekelr olustu nedenki.yerinimi begenmedi,acil yardim lütfen

berilim çokmmu suladın acaba ya da güneş ışınları dik açıylamı geldi genelde o yüzden olur ilk aklıma gelenler bunlar kuzumaebenim doğru bilgiyi verir
 

bu kk yı bu yüzden çok seviyorum Selinim herkes hiçbir çıkarı olmadan tamamen objektif bir şekilde yardımcı olmaya ve bilgilerini paylaşmaya çalışıyor biraz geç keşfetsem de iyi ki gelmişim

alışırsın kuzum ölümden başka her şeye çare
 
 
selam kızlar nasılsınız sabıt topıgımız hayırlı olsun
tsk ederım busecım rabbım ısteyen herkeze nasıp etsın ınsallah

puskutcugumun elıne saglık canım butun ıs onda ben sadece onerıde bulundum o kadar
 

Slm hamişim evet çok sevdim ben de yeni konumumuzu tepeden ferah ferah
kutlamayı unuttuk ama


 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…