Mumuşum halam iyi haber verince der ki; hemen dilini ısır, totonu kaşı.. Sen de öyle yap anacım..Gelmiş geçmiş olsun inşallah..
Mevcan ve masum dilerim haftaya güzel kilolar görürsünüz.
Şükürler olsun her gün daha iyiye gidiyorum ben.. Ameliyat sonrası giydirilen, kan pıhtısının bacak damarlarına yerleşmesini engelleyen şu çoraplardan da kurtulabilsem ne güzel olacak.. Bu havada kaşın kaşın dur.. Hareketlerim ağır çekimden bir tık daha önde artık..
Ev içinde yürüyüş yaparken beni görmenizi isterdim. Elimde kitap salondan yatak odasına beş tur.. sonra dinlen.. sonra beş tur daha..
Bu sabah kıyafetli olarak tartıldığım halde ameliyat öncesinden 100 gr. aşağıdayım. Yani 61,4
Üstelik karnım hala kocaman.. O da gidince ne olacak merakla bekliyorum.. Çok yemek yiyemiyorum.. Azıcık yesem doyuyorum.. Karnım şiş ya bu durum psikolojik etkiliyor sanırım..
Ama şükürler olsun ananas-yoğurt sahiden de mucizeymiş.. 3,7 kiloluk ödem bir haftada buhar oldu gitti..
Pazartesi kontrolüm var. Normal yaşantıma ne zaman dönebileceğim belli olur herhalde.. Ben de bu arada yarışmaya hangi formatta geri döneceğime karar vermiş olurum. Kalan kiloyu daha farklı bir disiplin içinde vermek istiyorum kesin olarak..
püskütüm iyiye gitmene çok sevindim.tez zamanda toparlanırsın inşallah.kilo içinde ayrıca tebrikler,hem şiş hem elbiseli 100 gram eksik çıkmışsın daha ne olsun..
sen yokken cafe iyice sessizleşti.geri döndüğünde kilo verme programınla beraber burayıda bir toparlarsan çok sevinirin.en son yarışmaya katılmaktan bahsetmiştiniz,ben gruplara giremesemde misafir olarak yarış halinde olmayı çok isterim..yaz geldi bi çoğumuzun motivasyonu nerdeyse 0..kimselerde uğramıyor buraya,kendimi sizlere karşı sorumlu hissettiğim hep beraber kilo veriyoruz diye motive edip sevinçle tartıya çıktığım günler geride kaldı..
hayırlı cumalar dilerim
püskütüm ameliyat küçük dedin , inşallah öyledirbu konuları açmak istemediginden bende sormadan geçiyorum .ama bilki aklımdasın
..bencede artık kilonu takacak durumun yok .aslında fazla kilon bile yok ,sedece sen istedigin kiloyu gör diye hedefin .
tez zamanda iyce ayaklan inşallah ve en kısa zamanda eski haline dönmeni dilerim arkadaşım
beni soracak olursanız aynı rutinlikde hayat devam ediyor . bugün benimde dr. randövüm var. bakalım ne diycek . geçen haftaki kadar şikayetlerim yok şükür . kiloya gelincede regl sonrasındayım .diyetin d si yok hatımda . tam tersi bol karbonhidratlı geçiyor günler . şükür kilomda bir seviyede duruyor şimdilik .
hepinizi kocaman öpüp kaçıyorum
...ha unutmadan püsküütüm canımın içi nic'in yeşillenmiş, hayırdır ?
..dün senin o civardaydım. 3. atap cıvarında bir arkadaşım var ordaydık. adresini bilsem çıkıp gelecektim inan .
bu kafaya takma işinda haklısın kökden çözmedikçe benim gibi senelerini kafaya takarak geçirmei istemem dogrusuAebenim bütün güzel düşüncelerin için teşekkürler..
Kiloya taktım.. Evet ben de biliyorum hiç vermesem burada bıraksam da yeterli artık. Yine de 57-58 lere inersem olası kilo almalar için bir joker yaratmış olacağımı düşünüyorum. E hazır bu kadar kafaya takmışken ve bunca zamandır istikrarımı bozmamışken devam etmek daha güzel geliyor bana..
Senin rahatsızlığından haberim yok, mesajımı görmedim.. Anlamadım mı bilemedim şimdi.. Geçmiş olsun, dilerim doktor kontrolün de iyi geçer..
Yeşillenmeye gelince sadece bizim bu minicik diyet grupları bölümümüz için geçerli.. Sen de çok iyi biliyorsun, yeni açılan konulara uyarı yazmaktan bunalıyordum.. İşi kesin çözebilmek adına bunu rica ettim. Kazen de sağolsun kırmadı sadece burada geçerli olmak üzere editörlük yetkisi verdi. Yoksa eski editörlüğü yapacak ne mecalim ne de zamanım var..
mumum görümcene mutluluklar dilerim hayırlı ugurlu olsunhayirli cumalar kizlar,
ne kadar sürekli gelip yazamasamda kilomu bildirmek istiyorum..
3 gündür karatay yapiyorum,gayet güzel gidiyor ac degilim ,ne karnim nö gözüm hepsi tok sükür :) yarin grümcemin sözü var onun icin gözleme acicam kzaya kurban gidecegimi düüsnmüyorum ama yarin sözde okadar insanin icinde ne olur bilemiyorum,kendim irademden yana bi sühem yokta ortamda halami diyettesin diyebilecek insanlar oldugu icin 1 2 catal kacamak yapabilirm istemeyerekde olsa her neyse
ptesi:75.5
bugün:74.1
eminem seramik tencere alacaksan ''berghoff'' 2 alana kadar 1 al ama tavsiye ederim .selam kızlar nasılsınız?
anneler günü için anneme hediye düşünüyorum ama kararsız kaldım bilginiz varsa bana yardımcı olur musunuz lütfen
ilk seçenek seramik tencere seti
moneta premıum 5 parça set
cem ardıç 7 parça seramik tencere seti
ikinci olarak da blender seti alacağım çünkü hem doğum günü hediyesi hem anneler günü hediyesi olacak
fakir motto 800w blender seti
Arzum Ironmix Çubuk Blender Seti
amanın lulutumla aynı dönemde aynı hastalıla ugraşmışızMumuşum 5 günde güzel kilo kaybın olmuş. Tebrikler..
aebenim geçmiş olsun..Lulutumda da aynı hastalık vardı 2 yıl önce.. Kısa süreli ilaç tedavisi uygulandı. Ve sıvı minimal düzeye getirildi.
Ama o günden bu yana da daha rahat nefes almayı sağlaması açısından astım hastalarının kullandığı ilacı kullanıyoruz. Çünkü o sıvı nedeniyle kalp odacıklarından bir tanesinde yetmezlik baş göstermiş. Ritm bozukluğu yani..
eminecim.. ben de aylardır burada yazdım bu konuyu.. Benim ölçüm daha farklı. 1 çay bardağı suya 1 çay kaşığı elma sirkesi. Ben böyle uyguluyoruz. Miktar olarak biraz araştır istersen..
Herkese iyi Pazarlar..
tünaydınnnnnnn
saçma sapan bir haftsonundan daha çıkmış bulunmaktayım.hafta içi kilo ver haftasonu al nasıl bir saçma kısırdöngü bu yarabbim..
iyi akşiamlar hatunlar .
... mevcam tebrikler canım olmayan pantoluna girmek mutluluk verici
..mumuşum nasıl gidiyor karatay
... püsküütüm burayda unutma şekercim
..banum sende taşınma telaşındasın sanırım .
..eminem aldınmı kız hediyeyi.
..kadisim sen nerelerdesim arkadaşım
akrebim burdan yazyım barı .hoş ugramıyorsun epeydir günaydın mesajlarında yok
tekrar şişmişsin bacımne olcak senle banım halim . hadi ben bırakdım diyorum sana noliii
günaydınnnnnnn
mesajımı gören tüm arkadaşlarıma öpücükler
pazartesinden beri eski motivasyonuma döndüm bugün 4.günüm tartıya çıkmadım ama kendimi diyete ilk başladığım zamandaki gibi mutlu ve huzurlu hissediyorum..
mumuşum kilon için koca bi alkışşşşşşş,sakın motivasyonunu bozma harika gidiyorsun..
püskütüm umarım toparlamışsındır artık..cafemizi satsak bile uğrayalım arada yine,
berilcim herşey gönlünce olsun tatlım...