geçmiş olsun tatlım.
umarım kolaydır ve seni yormaz.
kiloyu da bu haftalık unut ameliyat olacaksın çünkü ama abartmamaya bak yeter
ayrıca sen artıları vereyim derken bu kilo artışı nasıl oldu anlamadım ben
Günaydın
Bu haftayı başarısızlıkla sonuçlandırdım..
Geçen hafta 62
Bugün 62,7
Kolyeyi takmıyorum, en iyisi yiyeyim.. Hiç değilse şişlik yapar da tıkınmamı önler!
Haftaya ne olur, ne yaparım bilmiyorum. Perşembe günü önemsiz bir ameliyat olacağım. Doktor 1-2 gün yatarsın dedi.. O yüden değişiklik yapıyorum ve Çarşambaya kadar 1 kilo vermeyi hedefliyorum. Sonrası ister istemez riske girecek çünkü..
Şimdi bakalım, kim neler yapmış?
geçmiş olsun tatlım.
umarım kolaydır ve seni yormaz.
kiloyu da bu haftalık unut ameliyat olacaksın çünkü ama abartmamaya bak yeter
ayrıca sen artıları vereyim derken bu kilo artışı nasıl oldu anlamadım ben
günaydınn
p.tesi:66.6
bu hafta:65.6
giden 1 kilo
aslında en az 1,5 gitmesi gerekiyordu ama dedigim gibi sabah kalkar kalkmaz tartıldım vucudum şiş oldugu için giden bukaa görünüyor. ne kadar çabuk geliyor benim kilolar ve zor giidyor çizelgemdeki rakam için en az 2 hafta geçmesi lazım
haftaya bende hedef belirleyim bbarim belkim 64. ü ucundan yakalrım diye
64.9 diyorummm
süpersin tatlım
bende sabah 7 de kalkar kalmaz atrtılıyorum malesef
tartıyı yanımda işe mi getirsem acabaaaaaaaa
ama bu sefer kıyafetle tartılacam aynı hesap boşvereyim ben
sapıttım yani yaaaaaaaaa
inşallah canım kızlar gelir yavaş yavaş
sevinmene sevindim canım
hafatya hedef tutttuaman temennisiyleeeeeeee
Günaydın
Bu haftayı başarısızlıkla sonuçlandırdım..
Geçen hafta 62
Bugün 62,7
Kolyeyi takmıyorum, en iyisi yiyeyim.. Hiç değilse şişlik yapar da tıkınmamı önler!
Haftaya ne olur, ne yaparım bilmiyorum. Perşembe günü önemsiz bir ameliyat olacağım. Doktor 1-2 gün yatarsın dedi.. O yüden değişiklik yapıyorum ve Çarşambaya kadar 1 kilo vermeyi hedefliyorum. Sonrası ister istemez riske girecek çünkü..
Şimdi bakalım, kim neler yapmış?
bu arada şimdi bankadan geldim.expertiz evraklarında sorun vardı.1 haftadır uğraşıyorduk.nihayet sonuçlandı ve yüklü borcun altına imza atıldı..allah kısmet ederse pazartesi tapuyu alıyorum.ev benim adıma oldu.çok çalışmammm lazım.allah yardımcımız olsun..
Srıf bu aile boyu sağlıklı yaşam ortamı yaratıldığı için bile vazgeçilmez..
Ha'di bu kadının kutsal bir mazereti var..
Peki benim karnımdaki ne anacım? Hiç bitmiyor istekleri?
Doğurup da kurtulamadım şu canavardan!
Tebrikler kadiscim! Süper süper süper! Haftada 900 gr. Darısı bana, amin!
A-aaa ne güzel Mevcancım..Son iki günlük kaçamaklar olmasaymış bu hafta da kilo vermeye devam edecekmişsin demek ki.. üstelik spora mecburen ara vermene rağmen.. Haftaya ümitliyim senden.. Metabolizman söz dinlemeye başladı gibi sanki..
Tebrikler!Ben de istiyooorummmmm!
Gözünüz aydın Mevcancım!
bu arada şimdi bankadan geldim.expertiz evraklarında sorun vardı.1 haftadır uğraşıyorduk.nihayet sonuçlandı ve yüklü borcun altına imza atıldı..allah kısmet ederse pazartesi tapuyu alıyorum.ev benim adıma oldu.çok çalışmammm lazım.allah yardımcımız olsun..
Sağ ol aebenim..hayırlı cumalar
püskütüm inşallah önemli bişi deyildir . şimdiden geçmiş olsun .
bir süre az giricem merak etmeyi diyet düşüncesinden bunaldım .
mevcanım hayırlı olsun canım .kolaylıkla ödersiniz inşallah
Bravo mumuşum!hayirli cumalar kizlar,mesajlara bakamadim kilo bildirip kacicam
gecen hafta :75.2
bu hafta:73.5
Bayılırım çiğ köfteye!bizimki rutin alışkanlıklar
herdaim bi istek çıkıyor ama tv de yada nette yemek tariflerine yada marketlerde gıda reyonlarına girmediğin sürece mümkünse yemek tarifi veren yerlerden bi süre kaçtınmı kafanda atıyorsun canında bi süre istemıyor
iş gene beyinde iradeye sopanı göstericen herdaim
şuan gene annemın çiğ köfte krizi var bende bayılırım ama yeme haakımı bugun doldurdum sabah olsun yiyecem
ufak bi operasyon demişşsn rabbim tez zamanda şifalar versin bizide merakda bırakma çok geçmiş olsuncanım
gönül çiçeklerle ziyaret etmek isteer bakarsın buda olur :116:
Teşekkür ederim mumuşum..püsküütcüm gecmis olsun canim,hayirli haberlerle gel ins
Kızlar malum Cumartesi.. Yarışma listelerini almak için geldim. O yüzden mesajlara şimdi bakamıyorum..
Çok enteresan bir durum oldu.. Dün biliyorsunuz 62,7 kiloydum. Bu sabah kilom 61,9!!!
Hiç aklım ermedi. Dün sadece kahvaltıda tost yerine müsli yemiştim. Yani aç falan kalmadım. Aklıma gelen tek şey acaba temizlik sırasında tartının yeri oynadı da o yüzden mi dün abuk subuk tarttı.. Bugün 5-6 kere çıktım indim üstüne.
Eşim lulut paşayı dışarı çıkarttı.. Az sonra dönerler ona da soracağım en son ne zaman tartıldı şimdi de bir çıksın bakalım. Yani ya tartı bozuldu ya da mucize oldu..
Ya da ekstradan aldığım üzerime yapışan kilo aniden kayıverdi. Çok da "ani" sayılamaz tabii..
İnsan bir günde 800 gr verir mi yahu? Ben anlamadım bu işi.. Olsun, mutlu olmaya bakayım ben..
hayırlı cumalar
püskütüm inşallah önemli bişi deyildir . şimdiden geçmiş olsun .
bir süre az giricem merak etmeyi diyet düşüncesinden bunaldım .
mevcanım hayırlı olsun canım .kolaylıkla ödersiniz inşallah
Günaydın kızlar..
Artı kilolarımla aranızdayım..
Bütün düzenim allak bullak oldu bu hafta.. Yaptığım temel hata normalde hafif geçiştirdiğim akşam yemeklerini hem daha ağır hem de daha geç saatlerde yemek oldu..
Karman çorman zamanlar yaşıyorum.. Zamanı ayarlayamıyorum eskisi gibi.. Dolayısıyla da bu tempodan diyetim etkilendi..
Toparlamanın bir yoluna bakmam lazım bir an önce..
Ay durun! Kaç kilo aldığımı da hemen hesaplayayım da bana kapak olsun..
A-aaa "kilo" olmamış daha ca-aanımmm sadece 900 gr. cık
SORU : 2 günde bu 900 gram ve üstüne de bu haftaki hedefim olan 300 gram verilebilir mi?
Uleyn tam toparlayacaktım bu aksak dönem çıktı şimdi de.. E n'apalım hayatta hiçbir şey kontrolümüzde değil.. Önemli olan VAZGEÇMEMEK!
Kızlar malum Cumartesi.. Yarışma listelerini almak için geldim. O yüzden mesajlara şimdi bakamıyorum..
Çok enteresan bir durum oldu.. Dün biliyorsunuz 62,7 kiloydum. Bu sabah kilom 61,9!!!
Hiç aklım ermedi. Dün sadece kahvaltıda tost yerine müsli yemiştim. Yani aç falan kalmadım. Aklıma gelen tek şey acaba temizlik sırasında tartının yeri oynadı da o yüzden mi dün abuk subuk tarttı.. Bugün 5-6 kere çıktım indim üstüne.
Eşim lulut paşayı dışarı çıkarttı.. Az sonra dönerler ona da soracağım en son ne zaman tartıldı şimdi de bir çıksın bakalım. Yani ya tartı bozuldu ya da mucize oldu..
Ya da ekstradan aldığım üzerime yapışan kilo aniden kayıverdi. Çok da "ani" sayılamaz tabii..
İnsan bir günde 800 gr verir mi yahu? Ben anlamadım bu işi.. Olsun, mutlu olmaya bakayım ben..
Ya Allah Bismillah
tükkana sağ ayakla girin kızlarrrrrr
hayırlı cumalar olsun efeeemmmm
geçen hafta 72.4 olan ben bu hafta 71.5
asıl hedefim 71 di
ama olsun 900 gr bir hafta da süper ötesiiii
haftaya hedefim asıl 70.5
bakalım 71 e de ben razıyımmmmmmmmmmmm
tebrik ederim canımmmmmmmm 71.5 olmuşsunevet yazdığın gibi ben 72lerde iken sen 74lerde idin ama ben şimdi 75lerdeyim ne yazık ki ((( inşallah tamamen iyileşip diyetime devam edeceğim artık