- 17 Aralık 2011
- 82
- 1
- Konu Sahibi GuzeLKadin
- #1
Uzun zamandir bu sigara kosesini takip ediyorum cogu konuyu tek tek okudum kendimce cok motive oldum ve simdide uye oldum
hepiniz cok guzel seyler soylemissiniz hayran kaldim ve bu illetten kurtulmak isteyen herkese allah kolaylik versin.
Allah kimseyi sigara birakmakla terbiye etmesin zor is ama basarilmayacak iste degil
29 yasindayim yaklasik 10 senedir gunde en az 7 en fazla 15adet olmak uzere iciyorum ortamina gorede arkadaslarimla olursam 1 paketten fazlada ictigim oluyor
kendimce bu pisligin zararlarini gormeye basladim cildim cok kotu nefesim hiriltili
en ufacik bir gripte uzun zaman iyilesme olmuyor surekli oksuruyorum ben boyle degildim:S bu hep sigaradan oluyor farkindayim ve artik korktum
arinmak temizlenmek istiyorum 20 aralik yani bugun insallah birakiyorum cogunuz su icmenin ise yaradigni solemissiniz onu deniycem bol su! onun disinda birakanlardan neler yaptiklarini krizleri nasil astiklarini anlatmalarini istiyorum
BIRAKANLAR NE KADAR ZAMAN SONRA HANGI DEGISIMI KENDILERINDE GORDU? BENIM GIBI HIRITLILI SUREKLI OKSURUK HALI (SOGUK ALGNLIGNDA) OLAN VARMI BRIRAKTIKTAN SONRA BU DUZELDIMI?
KILO ALDINIZMI?
SIGARA ICEN INSANLARA DIKKAT EDERSENIZ CILTLERI SARIDIR MUHAKKAK BENIMDE OYLE . BIRAKTIKTAN SONRA BU SARARMA GECIYUORMU DUZELIYORMU ?
CILT TEMIZLENIYORMU?
NE KADAR ZAMANDA ?
COK SORU SORDUM AMA HERKESTEN KENDINDE OLAN DEGISIMLERI VE BIRAKMA SURECINDEKI TECRUBELERINI ANLATMALARINI ISTIYORUM
BENIM BUGUN COK ZORLAMIYOR
2. GUN BIRAZ ZORLAR BIRDE 3. GUN
BURAYA GIRIP YAZICAM NELER YASADIGMI DIGER BIRAKMAK ISTEYEN ARKADASLARADA ORNEK OLUR HERKESE KOLAY GELSIN .. UMARIM BASARIRIM
hepiniz cok guzel seyler soylemissiniz hayran kaldim ve bu illetten kurtulmak isteyen herkese allah kolaylik versin.
Allah kimseyi sigara birakmakla terbiye etmesin zor is ama basarilmayacak iste degil
29 yasindayim yaklasik 10 senedir gunde en az 7 en fazla 15adet olmak uzere iciyorum ortamina gorede arkadaslarimla olursam 1 paketten fazlada ictigim oluyor
kendimce bu pisligin zararlarini gormeye basladim cildim cok kotu nefesim hiriltili
en ufacik bir gripte uzun zaman iyilesme olmuyor surekli oksuruyorum
ben boyle degildim:S bu hep sigaradan oluyor farkindayim ve artik korktumarinmak temizlenmek istiyorum 20 aralik yani bugun insallah birakiyorum cogunuz su icmenin ise yaradigni solemissiniz onu deniycem bol su! onun disinda birakanlardan neler yaptiklarini krizleri nasil astiklarini anlatmalarini istiyorum
BIRAKANLAR NE KADAR ZAMAN SONRA HANGI DEGISIMI KENDILERINDE GORDU? BENIM GIBI HIRITLILI SUREKLI OKSURUK HALI (SOGUK ALGNLIGNDA) OLAN VARMI BRIRAKTIKTAN SONRA BU DUZELDIMI?
KILO ALDINIZMI?
SIGARA ICEN INSANLARA DIKKAT EDERSENIZ CILTLERI SARIDIR MUHAKKAK BENIMDE OYLE . BIRAKTIKTAN SONRA BU SARARMA GECIYUORMU DUZELIYORMU ?
CILT TEMIZLENIYORMU?
NE KADAR ZAMANDA ?
COK SORU SORDUM AMA HERKESTEN KENDINDE OLAN DEGISIMLERI VE BIRAKMA SURECINDEKI TECRUBELERINI ANLATMALARINI ISTIYORUM
BENIM BUGUN COK ZORLAMIYOR
2. GUN BIRAZ ZORLAR BIRDE 3. GUN
BURAYA GIRIP YAZICAM NELER YASADIGMI DIGER BIRAKMAK ISTEYEN ARKADASLARADA ORNEK OLUR HERKESE KOLAY GELSIN .. UMARIM BASARIRIM
Geçen sene de bırakma girişimlerimiz olmuştu eşimle ortay iddaa koymuştuk hatta ama ozaman 6 gün dayanabilmiştim ve çok gergindim sürekli sataşacak bişeyler
buluyodum. O yüzden tekrar başladım tabi eşimde başladı. Ama bu sefer çok istekli bıraktım sigarayı çünkü çok rahatsız ediyordu beni artık sürekli kalp çarpıntım vardı 2 adım atıp nefes nefese kalıyordum evde 5 yaşında kızım var onada kötü örnek olduğumu düşünüyordum. Ve karar verdim bırakıcam dedim. Şimdi çok mutluyum. 
en büyük endişem:18: sigarayı bıraktıktan sonra hayattan zevk alamam,çay kahve içemem arkadaşlarımla görüşemem bi müddet diye düşünüyordum ama çayı kahveyi 
tadını alarak içiyorum. Arkadaşlarımla bir arayada geliyorum onlar içiyo ben karşılarında oturuyorum. Bazen canım çok istiyo ama ozaman düşünüyorum ben bundan bir nefeste çeksem bi tanede içsem çok pişman olucam sonra yine aynı rahatsızlıklar devam edicek.
kurtulmak istiyorum, bu nedir allah aşkına bizi nasıl kendine böylesine tutsak ediyor. bal gibi de onsuz yaşanıyor işte. yılbaşı diye hedef koydum kendime geçen hafta ve karar verdim yılbaşında bırakıyorummmmm!!!! okuduğum kitapta hedef tarih belirleyin kendinize diyor... neyse sigarayla ilgili söylenicek çok şey var, şimdilik bu kadar....
