Sevgili Kadınlar klubu sakinleri bugun ki tartı faciasından sonra buraya üye olma kararı aldım. Çunku benimle aynı şeyleri yaşayan insanlarla yola çıkmak istedim...
1,72 kadar boyum var ve 66 kiloyum.
Sınava hazırlandığım için çok az spor imkanım oluyor. Ama 2gün basketbol antremanım oluyor. Bunun yanına iki gün de ben spor ekleyeceğim. (Bisiklet,yuzme)
Beslenme Olayı;sabah ve öğle yemeklerim fazlasıyla sağlıklı akşam yemeklerinde yarım ekmek götürüyorum vallaha.[pardon götürüyordum] artık akşam yemeklerinde bir tabak yemek salata ve yoğurtla beslenicem.
Veee tasiki gunde 2lt. Su içicem.
Bu arada amacım 57 kilo olmak. Bu ay 3 kg.vermek.
1,72 kadar boyum var ve 66 kiloyum.
Sınava hazırlandığım için çok az spor imkanım oluyor. Ama 2gün basketbol antremanım oluyor. Bunun yanına iki gün de ben spor ekleyeceğim. (Bisiklet,yuzme)
Beslenme Olayı;sabah ve öğle yemeklerim fazlasıyla sağlıklı akşam yemeklerinde yarım ekmek götürüyorum vallaha.[pardon götürüyordum] artık akşam yemeklerinde bir tabak yemek salata ve yoğurtla beslenicem.
Veee tasiki gunde 2lt. Su içicem.
Bu arada amacım 57 kilo olmak. Bu ay 3 kg.vermek.