3 haftadır ara ara başıma gelen bir şeyi kısaca anlatmak istiyorum ....
Yazdan beri stresli bir süreçten geçtim her sey yoluna girdi vs bir şekilde zaman geçti geçen haftalarda ani bi üzüntü ve sinir yaşadım bir anda nefes alış verişim hızlandı nefesimi kontrol edememeye başladım yüzüm uyuşmaya başladı istemsiz ağlamaya başladım kendimi sakinleştirmeye çalışarak atlattım yavaş yavas uyuşmaşarım geçti yorgunluk çöktü ve rahatladım şimdi o günden beri ne zaman aşırı sinirlensem üzülsem veya sinirlerim hırpalansa bu durumu yaşıyorum nedir bu bilgisi olan var mı ? Psikiyatriye mi gitmem gerekir sanki panik atak gibi geldi bana.. yoksa başka bi alan doktorunamı? Bu durumu yaşayınca kendimi o kadar aciz ve kötü hissediyorum ki tarifi yok... yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkür ederim
Yazdan beri stresli bir süreçten geçtim her sey yoluna girdi vs bir şekilde zaman geçti geçen haftalarda ani bi üzüntü ve sinir yaşadım bir anda nefes alış verişim hızlandı nefesimi kontrol edememeye başladım yüzüm uyuşmaya başladı istemsiz ağlamaya başladım kendimi sakinleştirmeye çalışarak atlattım yavaş yavas uyuşmaşarım geçti yorgunluk çöktü ve rahatladım şimdi o günden beri ne zaman aşırı sinirlensem üzülsem veya sinirlerim hırpalansa bu durumu yaşıyorum nedir bu bilgisi olan var mı ? Psikiyatriye mi gitmem gerekir sanki panik atak gibi geldi bana.. yoksa başka bi alan doktorunamı? Bu durumu yaşayınca kendimi o kadar aciz ve kötü hissediyorum ki tarifi yok... yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkür ederim
