- 19 Aralık 2011
- 1.742
- 34
- 113
- 32
- Konu Sahibi hayallperestt
- #1
Merhaba kızlar, benim sorunum en ufak birşeyi bile kafama takmam
(yalnız sevdiğim, değer verdiğim kişilerle ilgili olaylarda takıyorum
yoksa sevmediğim insanlarla ilgili olayları neden takim ki yani)
mesela biri birşey demesin o gün ve o konunun aslını öğrenene kadar
niye öyle dedi niye böyle yaptı diye hep düşünürüm
veya taaa 1-2 ay sonraki bir olayı nasıl olcak ya olmazsa ya bir sorun çıkarsa
ya dışarı çıkamassam o gün nolcak söz verdiklerime ne dicem falan
(babam abartılı derecede sıkarda oyüzden ) dışarı çıkma olayında sorun ederim
herşeyin kötüsünü düşünüyorum olmucak ihtimalleri aklıma getiriyorum sonuç olarak kendimi yiyip bitiriyorum
o kadar çok kafaya takıyorum ki çoğu zaman gece uyuyamıyorum düşünmekten
ve artık düşünmim diye kendi kendime uyu nuray uyu nuray diyorum düşünmimde uyim diye
1gün kafam rahatsa 3 gün dolu düşüncelerle kafama birşey taktığımda da
yemeden içmeden kesiliyorum yemek yiyesim gemiyor hiç canım istemiyor
kafaya takmamda stres yapmama neden oluyor ve bildiğiniz gibi
aşırı kafaya takma ve ardından gelen aşırı stres çok önemli hastalıklara yol açabiliyor
bunun içinde endişeleniyorum ama hala herşeyi takıyorum çıldırcam artık
ayrıca bu huyum beni ciddi derecede yıpratıyor ve üzüyor
(yalnız sevdiğim, değer verdiğim kişilerle ilgili olaylarda takıyorum
yoksa sevmediğim insanlarla ilgili olayları neden takim ki yani)
mesela biri birşey demesin o gün ve o konunun aslını öğrenene kadar
niye öyle dedi niye böyle yaptı diye hep düşünürüm
veya taaa 1-2 ay sonraki bir olayı nasıl olcak ya olmazsa ya bir sorun çıkarsa
ya dışarı çıkamassam o gün nolcak söz verdiklerime ne dicem falan
(babam abartılı derecede sıkarda oyüzden ) dışarı çıkma olayında sorun ederim
herşeyin kötüsünü düşünüyorum olmucak ihtimalleri aklıma getiriyorum sonuç olarak kendimi yiyip bitiriyorum
o kadar çok kafaya takıyorum ki çoğu zaman gece uyuyamıyorum düşünmekten
ve artık düşünmim diye kendi kendime uyu nuray uyu nuray diyorum düşünmimde uyim diye
1gün kafam rahatsa 3 gün dolu düşüncelerle kafama birşey taktığımda da
yemeden içmeden kesiliyorum yemek yiyesim gemiyor hiç canım istemiyor
kafaya takmamda stres yapmama neden oluyor ve bildiğiniz gibi
aşırı kafaya takma ve ardından gelen aşırı stres çok önemli hastalıklara yol açabiliyor
bunun içinde endişeleniyorum ama hala herşeyi takıyorum çıldırcam artık
ayrıca bu huyum beni ciddi derecede yıpratıyor ve üzüyor
Son düzenleme:
Evlenince daha kötü olur eşinle tartışmalara neden olabilir.. Ben de sevdiğim değer verdiğim insanların sözlerini düşünürüm ama uykularım kaçmaz..
yoksa düşün düşün hasta olur insan.. Gerekirse psikolojik destek alın..
