Bu habere bir göz atın derim...

Fizyoterapistler pilatesin televizyon karşısında değil, doktor kontrolünde yapılması gerektiği konusunda uyardı.

Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü öğretim görevlisi Dr. Derya Özer Kaya, “Son zamanlarda televizyonda izleyip, evde pilates yapanlar hastaneye akın etmeye başladı. Ebru Şallızedeler çoğaldı. Biz de tedaviden önce önleme kararı aldık. Türkiye de ilk defa Hacettepe’de halkı bilinçlendirmek için fizyoterapist eşliğinde eğitimler vermeye başladık” dedi.

Star gazetesinin haberine göre, rehabilitasyon sırasında hastalara 8 ayrı rengi bulunan Thera Band’la pilates eğitim verdiklerini kaydeden Kaya, herkese eğitim verdiklerini söyledi. Türkiye de ilk defa Hacettepe’de böyle bir eğitim verildiğine dikkat çeken Kaya, “Bize gelen hastalar genelde televizyonda görüp yapanlardan oluşuyor. ‘Omzumdan bir ses geldi, ağrılarım geçmedi, karnımı eritmek istedim bel ağrısına tutuldum’ diyenler arttı. Hanımlar kilo vermek için yanlış şekilde uygulamalar yapmaya başlamışlar. Bizde bunun üzerine çalışmalara hız verdik, doğru kullanımını öğretmeye halkımızı eğitmeye karar verdik. Kulaktan dolma bilgilerle, sakatlanmalar artıyor” dedi.

Arkadaşlar bende evde kendimce pilates uygulamaları yapıyorum ama kendimiz bilmeden tekniğini yapmamak gerekiyomuş sizlerede zarar gelsin istemediğimden paylaşmak istedim...:)

Bende aynı fikirdeyim, aynı zamanda herkese her hareket iyi gelmemekte ancak maalesef ülkemizde düzgün spor salonları ve Pilates salonları cep yakıyor :)

evet malesef öyle bende ankaradayım ve keseme göre kaliteli bir yer bulamadığım için gidemiyorum

Bence sağlık probleminiz olmadıktan sonra evde yapmanın sakatlanma gibi bir probleme sebep olacağını hiç sanmıyorum. Ben 3 yıldır yapıyorum hiç bir sorun yaşamadım. Pilates dediğin zaten mekik vb. hareketlerden oluşuyor.Normalde evde mekik çekerken sakatlanma riski ne ise pilates yaparken de aynı bence.

Tabi fıtık gibi bir rahatsızlığınız varsa evde yapmak doğru değil ya da işte fizik tedavi amaçlı yapılacaksa o da evde olmaz. Onun dışında sıkıntı olacağını ben sanmıyorum.