Bu durumu yaşayan var mı?

Clarkkent .!.:
Uykusuzluk, d vitamini eksikliği, bir de üstüne peşinizi bırakmayan çocuklar... Hepsi üst üste gelmiş bence. Vitamini kullanıp bir bakın. Faydası olmazsa profesyonel yardım almayı düşünebilirsiniz.
Genişletmek için tıkla...
Doktora vitamin kullanmak istiyorum enerjim yetmiyor dedim gerek yok kullanma dedi kafama göre de alamadım anlamadığım için. Reklamlarda olanlar işe yarar mı
 
41ask_derin .!.:
Çok uzatmadan derdimi anlatmaya çalışayım.
Bir süredir kendimi çok yorgun hissediyorum. Ne kadar dinlensem de geçmeyen bir yorgunluk hakim. Unutkanlık seviyem giderek artmakta. Geçen gün ilkokul öğretmenlerimden birinin adını hatırlayamadım. Tv de aşina olduğumuz insanların adını hatırlamıyorum bazen. Aynaya bakınca kendimi tanıyamıyorum bazen. Çok değişik bir his oluşuyor ürkütüyor beni. Hatta bazen eşimi çocuklarımı da yeni farkediyor gibi oluyorum tırsıyorum bazen delirmekten bunamaktan.
geçenlerde anneme üniversitede bir olaydan bahsetmişim bana onu söyledi hatırlayamadım. Sanki beynimden resetlenmiş gitmiş. Üzerinden birkaç gün geçince biraz hatırladım olayı. Acaba değerlerim mi düştü diye dahiliyeye gittim biraz kansızlık ve d vit dışında birşey çıkmadı. D vit sıfır çıkmış ilaç yazdı ona.

İki küçük çocuğum var. Günlerim bilgisayar programıyla ayarlanmış robot hizmetçi gibi geçiyor. Sabahın köründe kalkarız (gece bilmem kaç kez ağlama seansları var) bez değiştir üst değiştir kaos halinde kahvaltı hazırla yemeleri için uğraş sonra oyun oyna öğle uykuları için cebelleş. Uyuduklarında akşmdan yemek yapılmamışsa yemeklerini yap kalkınca yedir bla bla sürüp giden birbirinin kopyası günler. Dışarı da çıkıyoruz parka ama gitmesi ayrı gelmesi ayrı kaos oluyor pertim çıkmış dönüyoruz. Bazen bu hengamenin içinde düşünmeden kendimin farkına varmadan akşam oluyor. Onlar uyuyunca düşünebildiğimi farkediyorum çok değişik bir his geliyor.

babaları birkaç gündğr evde sağolsun bakıyor ama ben dinlensem de düzelemiyorum hayatımı dışardan izliyormuş gibiyim hislerim duygularım yok. Uyku problemim de var sabahın 7 sinde kalmıştım oysa hala uyuyamadım. Yatakta yüz tur dönüyorum. Teli yatağa almam uyuyamam hemde radyasyon var diye ama yok gelmiyor birkaç saatlik uykuyla yaşıyorum sürekli.

neler oluyor bana neden böyle oldum? Bu durumun bir adı var mı acaba? Ek olarak anksiyete sorunum var sanırım ölmekten delirmekten depremden yalnızlıktan hepsinden korkuyorum.

Yada galiba çoktan delirmişim bence.Bekarken canım sıkılır saçlarımla oynar makyaj yapar çıkar sahile yürür bol bol kitap okur fotoğraf çekerdim o zamalarım geliyor hep aklıma şimdiyse tuvalete bile peşimden gelip kapıda ağlayan iki çocukla çoğu zaman çilimi tutuyorum. Stressiz musmutlu bir kadındım kendimi aynada bile tanımıyorum korkuyorum kendimden
Genişletmek için tıkla...
Ayni seyleri yaşıyoruz canim.Benim bunlara ek baş dönmelerim de vardi.Sukur cok nadir oluyor artik.Evden,cocuklardan,telaslardan kendimizi bir yerde unutup sonra sonraaa kendimizi farketmemizden kaynaklı yaşıyoruz aa burdaymisim hissini.Ama geçecek bu günler.Dedigin gibi ayarlanmis robot gibi gün geçiriyoruz😊Öncesini pek hatirlama üstünden yüklerin kalkip kendininden yaşayacağı günlerin yakin olduğunu düşün.Ben öyle yapıyorum😁Öncem hep bana dairken şimdi,aksamdan aksama eşimi iyi karsilamak adina aynaya baktığım bir ben kaldi elimde.Ama dediğim gibi geçecek.Cocuklar büyüyecek hayatima kaldığım yerden kendim içimde adimlarim olacak.Oyle yap sende ara sira mola ver.Sana ne iyi geliyorsa onu yap
 
Temiztirnak .!.:
Bu bazen bende de oluyor. Ben çözümü şu şekilde buldum.
Yorgun hissedip hic bir şey yapmak istemediğimde bu hise inat kalkıp bir şeyler yapıyorum.
Unutma olaylarını çözmek için de kitap okuyorum bulmaca çözüyorum.
Tabi bunlar benim çözümlerim önce sorunun temeline inmek gerek vitamin eksikliği varsa önce o vitaminler düzenli alınmalı.
Ya da o vitaminleri içeren besinler tüketilmeli
Genişletmek için tıkla...
Bulmaca çok severim güzel fikir :)
 
defne-28 .!.:
ben bu hissi tanıyorum
Aşırı yorgunluk ve bunalma
Yaşadığınız hayatın çok monoton olması , hep aynı saatte aynı şeyleri yapmanın sıkıcılığı bu psikolojik faktör

Fizyolojik faktörde vitamin eksikleriniz onlar için takviye alırsanız biraz olsun düzelirsiniz diye düşünüyorum
Genişletmek için tıkla...
Psikolojik kısmı çocuklar büyüyene kadar hayal dimi ☹️ Sorumluluklardan çok sıkıldım bekarkende hem çalışır hem kardeşlerime bakardım evlenince hemen yapmam diyordum ama annelik hissi baskın geldi
 
41ask_derin .!.:
Evet saçlarım çok dökülüyor ben stresten diyordum tsh 3.107 çıkmış
Genişletmek için tıkla...
Benimde aynısı başıma geldi. Berbat hissediyordum kendimi. Doktor ilaç verdi. Subklinikal hipotiroid yani tiroid hormonu yine klinik olarak normal seviyelerde ama tiroid bezi zorlanıyor ve hipotiroid belirtileri yaşıyor insan. Bende böyle oldu. ilacı alınca hayatım düzeldi. Tabi sizde de aynı sorun mu bilemem. Siz bir doktorunuzla görüşün.
 
Annemde de vardı tüm bunlar. Sonra tiroid bezinin hiç çalışmadığını ve D vitamini eksikliği olduğunu öğrendik. İlaç almaya başladı ve çok şükür hiçbir şeyi kalmadı. Bence sizde de böyle bir sorun var
 
Ruhum Buruk .!.:
Ayni seyleri yaşıyoruz canim.Benim bunlara ek baş dönmelerim de vardi.Sukur cok nadir oluyor artik.Evden,cocuklardan,telaslardan kendimizi bir yerde unutup sonra sonraaa kendimizi farketmemizden kaynaklı yaşıyoruz aa burdaymisim hissini.Ama geçecek bu günler.Dedigin gibi ayarlanmis robot gibi gün geçiriyoruz😊Öncesini pek hatirlama üstünden yüklerin kalkip kendininden yaşayacağı günlerin yakin olduğunu düşün.Ben öyle yapıyorum😁Öncem hep bana dairken şimdi,aksamdan aksama eşimi iyi karsilamak adina aynaya baktığım bir ben kaldi elimde.Ama dediğim gibi geçecek.Cocuklar büyüyecek hayatima kaldığım yerden kendim içimde adimlarim olacak.Oyle yap sende ara sira mola ver.Sana ne iyi geliyorsa onu yap
Genişletmek için tıkla...
Annelerin genel sorunu galiba 😀 gün 7 de başlıyor hep bir koşturmaca. Baş dönmem benimde vardı oturduğum yerde dönerdi bak o azaldı onu bile farketmemişim 😃
 
41ask_derin .!.:
Çok uzatmadan derdimi anlatmaya çalışayım.
Bir süredir kendimi çok yorgun hissediyorum. Ne kadar dinlensem de geçmeyen bir yorgunluk hakim. Unutkanlık seviyem giderek artmakta. Geçen gün ilkokul öğretmenlerimden birinin adını hatırlayamadım. Tv de aşina olduğumuz insanların adını hatırlamıyorum bazen. Aynaya bakınca kendimi tanıyamıyorum bazen. Çok değişik bir his oluşuyor ürkütüyor beni. Hatta bazen eşimi çocuklarımı da yeni farkediyor gibi oluyorum tırsıyorum bazen delirmekten bunamaktan.
geçenlerde anneme üniversitede bir olaydan bahsetmişim bana onu söyledi hatırlayamadım. Sanki beynimden resetlenmiş gitmiş. Üzerinden birkaç gün geçince biraz hatırladım olayı. Acaba değerlerim mi düştü diye dahiliyeye gittim biraz kansızlık ve d vit dışında birşey çıkmadı. D vit sıfır çıkmış ilaç yazdı ona.

İki küçük çocuğum var. Günlerim bilgisayar programıyla ayarlanmış robot hizmetçi gibi geçiyor. Sabahın köründe kalkarız (gece bilmem kaç kez ağlama seansları var) bez değiştir üst değiştir kaos halinde kahvaltı hazırla yemeleri için uğraş sonra oyun oyna öğle uykuları için cebelleş. Uyuduklarında akşmdan yemek yapılmamışsa yemeklerini yap kalkınca yedir bla bla sürüp giden birbirinin kopyası günler. Dışarı da çıkıyoruz parka ama gitmesi ayrı gelmesi ayrı kaos oluyor pertim çıkmış dönüyoruz. Bazen bu hengamenin içinde düşünmeden kendimin farkına varmadan akşam oluyor. Onlar uyuyunca düşünebildiğimi farkediyorum çok değişik bir his geliyor.

babaları birkaç gündğr evde sağolsun bakıyor ama ben dinlensem de düzelemiyorum hayatımı dışardan izliyormuş gibiyim hislerim duygularım yok. Uyku problemim de var sabahın 7 sinde kalmıştım oysa hala uyuyamadım. Yatakta yüz tur dönüyorum. Teli yatağa almam uyuyamam hemde radyasyon var diye ama yok gelmiyor birkaç saatlik uykuyla yaşıyorum sürekli.

neler oluyor bana neden böyle oldum? Bu durumun bir adı var mı acaba? Ek olarak anksiyete sorunum var sanırım ölmekten delirmekten depremden yalnızlıktan hepsinden korkuyorum.

Yada galiba çoktan delirmişim bence.Bekarken canım sıkılır saçlarımla oynar makyaj yapar çıkar sahile yürür bol bol kitap okur fotoğraf çekerdim o zamalarım geliyor hep aklıma şimdiyse tuvalete bile peşimden gelip kapıda ağlayan iki çocukla çoğu zaman çilimi tutuyorum. Stressiz musmutlu bir kadındım kendimi aynada bile tanımıyorum korkuyorum kendimden
Genişletmek için tıkla...
Delirmemişsin tabikide canım stresli ve düzensiz bi hayatın var uykunuda düzgün alamıyosun beyin fonksiyonlarının doğru çalışmaması çok normal
 
41ask_derin .!.:
Psikolojik kısmı çocuklar büyüyene kadar hayal dimi ☹️ Sorumluluklardan çok sıkıldım bekarkende hem çalışır hem kardeşlerime bakardım evlenince hemen yapmam diyordum ama annelik hissi baskın geldi
Genişletmek için tıkla...
hayat yoruyor
Refah seviyesi de çok yüksek bir ülkede yaşamıyoruz
Hem çalışmak hem de hayat koşturmacası ciddi yoruyor insanı
Bence psikolojik kısmı için kendinize fırsat alanları yaratın
Mesela haftada bir akşam film gecesi yapın , günlük bakımlar yapın , kendinizi güzel gideceğiniz kıyafetler alın bir iki parça , spor yapın günde 15-20 dakikada olsa
Bunlar ufak ama insanı mutlu rden motive eden şeyler
Sağlık kısmı için doktora gitmelisiniz o şart
 
gul2016 .!.:
Benimde aynısı başıma geldi. Berbat hissediyordum kendimi. Doktor ilaç verdi. Subklinikal hipotiroid yani tiroid hormonu yine klinik olarak normal seviyelerde ama tiroid bezi zorlanıyor ve hipotiroid belirtileri yaşıyor insan. Bende böyle oldu. ilacı alınca hayatım düzeldi. Tabi sizde de aynı sorun mu bilemem. Siz bir doktorunuzla görüşün.
Genişletmek için tıkla...
Hamilelikte de böyle 3 küsür çıkıyordu o zaman ilaç kullandırmıştı doğumdan sonra bırak gerek yok dedi daha geçen hafta gittiğimde sordum gerek yok normal dedi vermedi yine
 
Stevya .!.:
Annemde de vardı tüm bunlar. Sonra tiroid bezinin hiç çalışmadığını ve D vitamini eksikliği olduğunu öğrendik. İlaç almaya başladı ve çok şükür hiçbir şeyi kalmadı. Bence sizde de böyle bir sorun var
Genişletmek için tıkla...
Evet d vitim hiç kalmamış unutkanlık yaptığını bilmiyordum
 
zeynones2 .!.:
Tabii ki. Önemli olan tavsiye ile doğru doktora gitmeniz. Hem psikolog, hem psikiyatri var.
Belediyelerin de ailelere psikolojik sosyal destek birimleri oluyor yine oralardan da destek alabilirsiniz.
Genişletmek için tıkla...
Psikiyatriden de görüş alsam iyi olur aslında en azından uyku problemim çok kötü durumda uyuyamıyorum
 
defne-28 .!.:
hayat yoruyor
Refah seviyesi de çok yüksek bir ülkede yaşamıyoruz
Hem çalışmak hem de hayat koşturmacası ciddi yoruyor insanı
Bence psikolojik kısmı için kendinize fırsat alanları yaratın
Mesela haftada bir akşam film gecesi yapın , günlük bakımlar yapın , kendinizi güzel gideceğiniz kıyafetler alın bir iki parça , spor yapın günde 15-20 dakikada olsa
Bunlar ufak ama insanı mutlu rden motive eden şeyler
Sağlık kısmı için doktora gitmelisiniz o şart
Genişletmek için tıkla...
Kendime vakit ayırmayı öyle çok istiyorum ki ama olmuyor eşim geliyor eve akşam 7 de yemekti çocukları uyutmaktı saat birden 10 oluveriyor tam dinlenicez film izlicez diyoruz saat başı ağlayarak uyanıyor bebeğim geri uyutması emzirmesi gece yarısı da öyle geçiyor sonrada uyuyamıyorum dalamıyorum uykuya. Spora gitmek istiyorum çocukları bırakacak kimsem yok tekim zorlanıyorum hayatımı kendi elimle bitirmişim gibi geliyor ağlamak geliyor içimden çocuklara karşı da suçlu hissediyorum sonuçta ben istedim yaptım ama olmuyor başedemiyorum eskisi gibi olmayacak hiçbir zaman. İçimi dökmüş oldum sizede :)
 
Anlattığınıa göre algı bozukluğu yaşadığınızı düşünüyorum. Adını sormuşsunuz Depersonalizasyon kendini dışardan izliyor gibi hissetme durumu diye öğrenmiştik derste. Zaten anksiyeteniz varmış yoğun geçen ve stresli bir hayatınız da olunca bunların eklenmesi de doğal. Kendi kendinize aşmanız zor çünkü şuan hayat tarzınızı değiştirmeniz zor çocuklarınız küçük
 
41ask_derin .!.:
Kendime vakit ayırmayı öyle çok istiyorum ki ama olmuyor eşim geliyor eve akşam 7 de yemekti çocukları uyutmaktı saat birden 10 oluveriyor tam dinlenicez film izlicez diyoruz saat başı ağlayarak uyanıyor bebeğim geri uyutması emzirmesi gece yarısı da öyle geçiyor sonrada uyuyamıyorum dalamıyorum uykuya. Spora gitmek istiyorum çocukları bırakacak kimsem yok tekim zorlanıyorum hayatımı kendi elimle bitirmişim gibi geliyor ağlamak geliyor içimden çocuklara karşı da suçlu hissediyorum sonuçta ben istedim yaptım ama olmuyor başedemiyorum eskisi gibi olmayacak hiçbir zaman. İçimi dökmüş oldum sizede :)
Genişletmek için tıkla...
olur umudunuzu kaybetmeyinn
Eşinizden gerekirse annenizden yardım isteyin birazcık
 
41ask_derin .!.:
Doktora vitamin kullanmak istiyorum enerjim yetmiyor dedim gerek yok kullanma dedi kafama göre de alamadım anlamadığım için. Reklamlarda olanlar işe yarar mı
Genişletmek için tıkla...
Doktor ilaç yazdı dediğinizi vitamin olarak algıladım. Bence yeniden farklı bir doktora danışın.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

gecevekedicik
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
127K
gecevekedicik
gecevekedicik
X