Bu Duellolar Konuşulur :)

YaKaMoZz-z · 4 Mart 2015

deadline .!.:
alışma evreleri bunlar bu birkaç gün biraz zorlanabiliriz pırasa dolması nasıl bişey ki bulgur falan varsa içinde 2 grisini orda fazlalık olmuş sanki onun dışında çok fazla bir menü değilde

Pirinçli canım
Ben nerdeyse 2 aydır diyet yapıyorum tatlım eğer canım bişey isterse sabah kahvaltısına ekliyorum
Zamanında iki dilim pizza yemişliğimde vardır
Ekmek hiç yemiyorum
Kahvaltımda 3 kepekli grisini yerim sadece
Öğle yemeğim yok akşam 4 gibi yerim günü bitiririm

Sarayca · 4 Mart 2015

angelic2 .!.:
ben 86 kgım .eşleşebileceğim arkadaş var mı?

evet var canım

deadline · 4 Mart 2015

angelic2 .!.:
ben 86 kgım .eşleşebileceğim arkadaş var mı?

tartı resmi atman gerek canım öncelikle birde mahzen var eşi yok henüz 83.1 kilosu zaten yüzde hesabı yapıcaz ama yakın olursa daha iyi olur diye düşündük :KK66:

therapne .!.:
Tartı resmi atmadan menü paylaşmıyoruz diil mi

paylaşabilirsin canım nasılsa akşam resim atacaksın değil mi :KK19:

deadline · 4 Mart 2015

YaKaMoZz-z .!.:
Pirinçli canım
Ben nerdeyse 2 aydır diyet yapıyorum tatlım eğer canım bişey isterse sabah kahvaltısına ekliyorum
Zamanında iki dilim pizza yemişliğimde vardır
Ekmek hiç yemiyorum
Kahvaltımda 3 kepekli grisini yerim sadece
Öğle yemeğim yok akşam 4 gibi yerim günü bitiririm

yok iyi yapıyorsun sadece dolmayı merak etmiştim menüde çok fazla değil zaten sıkıntı yok bence :KK66:

YaKaMoZz-z · 4 Mart 2015

angelic2 .!.:
ben 86 kgım .eşleşebileceğim arkadaş var mı?

Gel canım gel bizde seni bekliyorduk mahzen arkadaşımıza Eş arıyorduk bulundu sayende
Yalnız tartı fotosuyla bekliyoruz

therapne · 4 Mart 2015

SABAH:
2 DİLİM ÇAVDAR EKMEĞİ.
2 YK LOR
ŞEKERSİZ ÇAY
(NORMALDE YEŞİLLİK YERİM AMA ACELE ÇIKTIM)

ARA:
1 SU BARD YOĞURT
1 PORTAKAL

ÖĞLE:
8 YK PIRASA
2 DİLİM EKMEK

ŞİMDİLİK 2 LT SU...SONRAKİ ARA ÖĞÜNÜM 3 YER ELMASI+ 1 SU BARDAĞI YOĞURT.
AKŞAM: 6 PARÇA KÜÇÜK YAĞSIZ TAVA ŞİNİTZEL TAVUK PARÇALARI+ SALATA+ 2 DİLİM EKMEK YATMADAN ÖNCEKİ ARA ÖĞÜN DE SÜT/YOĞURT+ DİYET BİSKÜVİ VEYA MEYVE OLUCAK

deadline · 4 Mart 2015

şimdi 1 kişi daha bekliyoruz varmı 61 kilolarda tanıdığınız therapne yalnız kalmasın :21:

deadline · 4 Mart 2015

therapne .!.:
SABAH:
2 DİLİM ÇAVDAR EKMEĞİ.
2 YK LOR
ŞEKERSİZ ÇAY
(NORMALDE YEŞİLLİK YERİM AMA ACELE ÇIKTIM)

ARA:
1 SU BARD YOĞURT
1 PORTAKAL

ÖĞLE:
8 YK PIRASA
2 DİLİM EKMEK

ŞİMDİLİK 2 LT SU...SONRAKİ ARA ÖĞÜNÜM 3 YER ELMASI+ 1 SU BARDAĞI YOĞURT.
AKŞAM: 6 PARÇA KÜÇÜK YAĞSIZ TAVA ŞİNİTZEL TAVUK PARÇALARI+ SALATA+ 2 DİLİM EKMEK YATMADAN ÖNCEKİ ARA ÖĞÜN DE SÜT/YOĞURT+ DİYET BİSKÜVİ VEYA MEYVE OLUCAK

çok düzenli bir menü diyetisyen menüsü falan mı :KK6:

Sarayca · 4 Mart 2015

therapne .!.:
SABAH:
2 DİLİM ÇAVDAR EKMEĞİ.
2 YK LOR
ŞEKERSİZ ÇAY
(NORMALDE YEŞİLLİK YERİM AMA ACELE ÇIKTIM)

ARA:
1 SU BARD YOĞURT
1 PORTAKAL

ÖĞLE:
8 YK PIRASA
2 DİLİM EKMEK

ŞİMDİLİK 2 LT SU...SONRAKİ ARA ÖĞÜNÜM 3 YER ELMASI+ 1 SU BARDAĞI YOĞURT.
AKŞAM: 6 PARÇA KÜÇÜK YAĞSIZ TAVA ŞİNİTZEL TAVUK PARÇALARI+ SALATA+ 2 DİLİM EKMEK YATMADAN ÖNCEKİ ARA ÖĞÜN DE SÜT/YOĞURT+ DİYET BİSKÜVİ VEYA MEYVE OLUCAK

ooo canım dolu dolu bir menü, diyetisyene mi gittin acaba?

therapne · 4 Mart 2015

zayifolacam .!.:
ooo canım dolu dolu bir menü, diyetisyene mi gittin acaba?

EVET CANIM normalde öğle yemeğin yanında salata olucaktı da getiremedim.

Sarayca · 4 Mart 2015

deadline .!.:
çok düzenli bir menü diyetisyen menüsü falan mı

aynı anda yazmışız :KK70:

therapne · 4 Mart 2015

deadline .!.:
çok düzenli bir menü diyetisyen menüsü falan mı

yaklaşık 2 haftadır diyetisyene gidiyorum ilk hafta çok düzenli değildi ama bu hafta istikrarlıyım... Ben 50 kilodan 63,5 kilolara çıkıp vermeye çalışan biryim:) şuan da en son diyetisyende 61,2 çıktım

deadline · 4 Mart 2015

zayıfolacam senin kilolarda birini bulursak senin eşinide değiştirebiliriz sanki bir arkadaşın var mı meydan okuyacak :KK68:

Sarayca · 4 Mart 2015

deadline .!.:
zayıfolacam senin kilolarda birini bulursak senin eşinide değiştirebiliriz sanki bir arkadaşın var mı meydan okuyacak

düşünüyorum, yok gibi

deadline · 4 Mart 2015

therapne .!.:
yaklaşık 2 haftadır diyetisyene gidiyorum ilk hafta çok düzenli değildi ama bu hafta istikrarlıyım... Ben 50 kilodan 63,5 kilolara çıkıp vermeye çalışan biryim:) şuan da en son diyetisyende 61,2 çıktım

çok iyiymişsin kilo almanın bir nedeni var mı allah korusunda hastalık falan mı yoksa zamanla alıp farketmedin falan mı :KK17:

ama tekrar inebilirisn bu azimle :KK66:

deadline · 4 Mart 2015

zayifolacam .!.:
düşünüyorum, yok gibi

bende düşünüyorum bakalım belki biri gelir sesimize :KK48:

Sarayca · 4 Mart 2015

benim arkadaşlarımı mehzen ve lamekanı aldınız elimden , yakamozda küstü benlen , :confused:

arada yalnız kalan ben oldum :KK57:

therapne · 4 Mart 2015

deadline .!.:
çok iyiymişsin kilo almanın bir nedeni var mı allah korusunda hastalık falan mı yoksa zamanla alıp farketmedin falan mı ama tekrar inebilirisn bu azimle

yok yavaş yavaş tamamen yemekten:) 54 ile evlendim yavaş yavaş 61 e çıktım sonra bir hamilelik geçirdim 4 aylık filandı o süreçte 63,5 64 kilo oldum şimdi veriyorum:)

deadline · 4 Mart 2015

zayifolacam .!.:
benim arkadaşlarımı mehzen ve lamekanı aldınız elimden , yakamozda küstü benlen , arada yalnız kalan ben oldum

hiç olur mu canım senin eşin şu an yakamoz küsmedi o sana barışmadınız mı siz :KK19:

ben gelirse biris diye dedim senin eşin hala yakamozz :KK66:

Sarayca · 4 Mart 2015

therapne .!.:
yok yavaş yavaş tamamen yemekten:) 54 ile evlendim yavaş yavaş 61 e çıktım sonra bir hamilelik geçirdim 4 aylık filandı o süreçte 63,5 64 kilo oldum şimdi veriyorum:)

allahtan fazla almamışsın, verirsin canım kısa bir sürede :)

Bu Duellolar Konuşulur :)

❤️

🐞🐝🐞🐝

:)

:)

❤️

Popüler Üye

:)

:)

🐞🐝🐞🐝

Popüler Üye

🐞🐝🐞🐝

Popüler Üye

:)

🐞🐝🐞🐝

:)

:)

🐞🐝🐞🐝

Popüler Üye

:)

🐞🐝🐞🐝

Benzer Konular