Bu defa da Dukan'a başlıyorum var mısınız?/Dukan karşıtları girmesin:)

Kızlar selam
Dukan diyetini bir türlü yeniden istediğim gibi devam ettiremedim. Bu yuzden bugun bırakıyorum.
Kendime yeni bir diyet günlüğü açtım.
Yılbaşına kadar 10 kg vermek için.
Biraz dukanla kalori hesabını karıstırarak yapacağım pazartesi başlıyorum.
Eğer istediğim gibi olursa buradan daha aktif ve daha kurallı bir sayfa olacak. Gelmek isterseniz oraya da beklerim. :)
 
Kızlar selam
Dukan diyetini bir türlü yeniden istediğim gibi devam ettiremedim. Bu yuzden bugun bırakıyorum.
Kendime yeni bir diyet günlüğü açtım.
Yılbaşına kadar 10 kg vermek için.
Biraz dukanla kalori hesabını karıstırarak yapacağım pazartesi başlıyorum.
Eğer istediğim gibi olursa buradan daha aktif ve daha kurallı bir sayfa olacak. Gelmek isterseniz oraya da beklerim. :)
Hayrli olsun canimm gelirim ben ziyaretine :) o zaman buraya ihtiyac kalmadi,:)
 
X