Bu defa da Dukan'a başlıyorum var mısınız?/Dukan karşıtları girmesin:)

Öyle böyle gidecek canım sabirsizlik yapmayalım sonuçta eskiden yediğimizin yarısını bile yemiyoruz şu puding işinden vazgeçmek lazım benimde 7 li rakamı görmeden yemiycem 82 yim şu an
Ben hiç yemedim yemeyecem kuzum yaaa aynn öle yarısından az yiyoz gidecek kilolar :))
 
Bugün sabah sosisli yumurta yedim aksamda tavuk hasladim onu yerim yogurtla
Afiyet olsun canım ben dünkünün aynısını yedim akşamda dünkünün aynısını düşünüyorum bu arada bol bol hibiskus çayı içiyorum birazdanda yeşil çay içecem:) 40 dk yürüyüş yaptm hiç bir daha çıkacak halim kalmadı
 
Afiyet olsun canım ben dünkünün aynısını yedim akşamda dünkünün aynısını düşünüyorum bu arada bol bol hibiskus çayı içiyorum birazdanda yeşil çay içecem:) 40 dk yürüyüş yaptm hiç bir daha çıkacak halim kalmadı
Bende sabah yeşil çay içtim şimdide iciyim ya belki ise yarar
 
Artık tartımın bozuldugunu düşünüyorum yenisini alacam ya dapdar olan pantolon bile rahatlamış tartı aynı gösteriyor yaaa :KK43:
 
Bendede dünkü +200 gitmiş bugün 81.6 oldum tekrar Ayy bi ileri bi geri yarını merak ediyorum:)
 
X