Aynen canm..sogukta kalmamamz lazımmış yastıgımızı iyi secmemiz lazım..ve en onemlisi dik durmak lazımmış dr oyle soyledi..bide bana cok agrın oldgunda duvara ellerini koyup butun gücünle ittirir gibi yap dedi..Ben 1 haftadir yapiyorum. Ama surekli her gun o hareketleri yapmak imkansiz gibi bir sey. Omur boyu cekecegiz desene. Cok agrilarimizin olmamasi icin dikkatli yasamamiz lazim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?