boyun agrilarim

sosluk .!.:

Merhaba kk uyeleri
Benim derdim bitmek bilmeyen boyun agrim. 4 senedir boyun duzlesmesiyle ugrasiyorum ama su gunlerde katlanilmaz bir hal aldi gece uyuyamyrum bile ve buda yasam kalitemi hayli etkiliyor fizik tedavi gordugun sure zarfinda agrilarim hafiflemisti ama bitince aynen devam. Simdi sizden oneri istyrum bildiginiz bi yontem varsa paylasirsaniz cok sevinirim

Genişletmek için tıkla...

sosluk .!.:

Merhaba kk uyeleri
Benim derdim bitmek bilmeyen boyun agrim. 4 senedir boyun duzlesmesiyle ugrasiyorum ama su gunlerde katlanilmaz bir hal aldi gece uyuyamyrum bile ve buda yasam kalitemi hayli etkiliyor fizik tedavi gordugun sure zarfinda agrilarim hafiflemisti ama bitince aynen devam. Simdi sizden oneri istyrum bildiginiz bi yontem varsa paylasirsaniz cok sevinirim

Genişletmek için tıkla...

DoReSol .!.:

Canım ya bende aynı dertten muzdariptim. Hatta bazen öyle bir hal alıyorduki otururken bile ağrısında gözümden yaş geliyordu. Ama çok şükür doktorumun verdiği hareketleri günde 5-6 kere yaparak kurtuldum. Doktorun sanada mutlaka önermiştir. Onları çok düzenli yapmalısın tek kurtuluşu bu. Geçmiş olsun.

Genişletmek için tıkla...

DoReSol .!.:

Bu arada doktorun bana verdiği resimli anlatımlı hareketleri internette buldum. İstersen sana link atabilirim

Genişletmek için tıkla...

sweety92 .!.:

Bnce doktora gorunmelisin sonucta sinir sistemini etkileyecek yanlis bir hareket daha da kotulestirir bu durumu

Genişletmek için tıkla...

sosluk .!.:

Canim cok tesekkur ederim iyi olur sana zahmet atarsan evet onermisti ama bikac gun yapip birakmistim keske devam etseydim diyorum simdi

Genişletmek için tıkla...

sosluk .!.:

Kac kere gittim doktora verdgi tek sey kas gevsetici hap ve kremler ama bunlar sadece agriyi hafifletiyor ne ilerlemeyo durdyor nede geciriyor

Genişletmek için tıkla...

DoReSol .!.:

Canım doktorun verdiği kas gevşeticiler sadece bir an seni rahatlatır tedavi etmez tek tedavisi hareketleri düzenli yapmak. Hareketler bikaç gün canını yakacaktır ama devam et. Çok şükür ben yaklaşık 3 senedir hiç boyun ağrısı çekmedim. Buma rağmen ara ara hareketlere devam ediyorum. http://ilgiliforum.com/boyun-hareketleri-resimli-t87899.0.html

Genişletmek için tıkla...

sweety92 .!.:

Baska doktora gitmeyi denedin mi

Genişletmek için tıkla...

sosluk .!.:

Denemem mii bende artik umudu kestim bi umut benim gbi olanlar varsa diye bi cozum icin yazdim

Genişletmek için tıkla...