Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Icindekiler: Antrenman hakkında bilgi Antreman Beslenme ile ilgili tavsiyeler Besin Özleri Egsersizler Kilo Alma Optimum Enerji İhtiyacının Karşılanması Püf noktalari Yağsız Kas Geliştirme
