Yapılan bir çalışmaya göre, kakao içeriği yüksek olan çikolata tüketildiğinde, kalp ve damarlar için oldukça faydalı: Bitter çikolata yiyenlerde kalp ve damar hastalıklarında %37 ve inmede de %29 azalma görülmüş!
Kakao antioksidan değeri oldukça yüksek bir gıda. Sadece serbest radikallerle savaşmıyor, ayrıca içerdiği anandamit isimli madde geçici olarak acı ve endişe hislerini engelliyor.
Kakao çekirdeğinin faydalarından sadece birkaçı aşağıda:
*Yangıyı engelliyor
Alzheimer Riskini azaltıyor
*Bağırsak florasının düzelmesine yardım ediyor
*Egzersiz yaparken dayanıklılığı arttırıyor
*diyabet ve obeziteye karşı bir goda
*kalp hastalıklarına karşı koruyucu
Çikolatanın şeker ve süt oranı ne kadar düşükse, o kadar iyi, bunu unutmayalım:)
Kakao antioksidan değeri oldukça yüksek bir gıda. Sadece serbest radikallerle savaşmıyor, ayrıca içerdiği anandamit isimli madde geçici olarak acı ve endişe hislerini engelliyor.
Kakao çekirdeğinin faydalarından sadece birkaçı aşağıda:
*Yangıyı engelliyor
Alzheimer Riskini azaltıyor
*Bağırsak florasının düzelmesine yardım ediyor
*Egzersiz yaparken dayanıklılığı arttırıyor
*diyabet ve obeziteye karşı bir goda
*kalp hastalıklarına karşı koruyucu
Çikolatanın şeker ve süt oranı ne kadar düşükse, o kadar iyi, bunu unutmayalım:)
