Biri Beni Durdursun / Diyet Grupları

sln71 .!.:
1 bardak yağsız tuzsuz patlamış mısır 70 kalori diye biliyorum
Genişletmek için tıkla...

Kalori yazmışım iyi etmişim.( Kendime söyleniyorum burada kaç saattir ara vermeden çalışınca böyle olmuşum.)
Yalnızca kendi bilgimi paylaşıyorum.
Hani, glisemik indeks önemli ya.
Mısırın da glisemik indeksi yüksek olunca hem hızlı acıktırır, hem de vücutta depolanması daha kolaydır diye biliyorum.
Birden kan şekerini yükseltiyor. Kan şekeri yükselince vücut depolamaya geçiyor. Tekrar düştüğünde de biz açımm diye geziniyoruz etrafta.
 
Monicigim yiyemedim zaten kizim sabote etti o uyurken gidip alacaktim bayads uzak satilan yer yuruyusde yspmis olacaktim yemeden once amma kiz uyaninca gidemedimde yiyemedimde
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr

Benimde eşim biraz evvel mutfağa girip kedine almış olduğu ayıklanmış ayçekirdeklerini bir güzel kavurdu Valla mis gibi koktu evin içi ve aslında hiç tuzuda yok ama sırf yememek için sürahiyide aldım yanıma yudum yudum su içiyorum bu saatte

Yılbaşına kadar hedefimi ucundan göremezsem kahrolacağım o yüzden ne olursa olsun kaçamak yok bana
 
asumanzeynep .!.:
Ayşecim hayırlı olsun topiğin
Veeee biri beni durdursun annemin getirdiği kabak tatlısını bitireceğim tek başıma
Genişletmek için tıkla...

Amana Asucuğum sakın
Bende bayılırım kabak tatlısına ama iki senedir inatla yapmıyorum geçen kış bir kere şekersiz denedim Allahtan çok çok az yapmıştım da Anneme kakaladım çöpe atma günah diye tutturunca ona verdim oda püre haline getirip muhallebi gibi birşey yapmış ondan tabi onuda yemedim

Geçen gün benimde aklıma geldi ama Canan Teyzem az da olsa şeker tükettiğimi duyarsa beni oyar diye kendimi kandırıyorum
 
YENA .!.:
Ayşe'ciğim,

Hayırlı uğurlu olsun topiğin hepimize...
Takipte ve katılımda olacağım siteye girdiğim de...
Genişletmek için tıkla...

asumanzeynep .!.:
Ayşecim hayırlı olsun topiğin
Veeee biri beni durdursun annemin getirdiği kabak tatlısını bitireceğim tek başıma
Genişletmek için tıkla...
Sizlerin nezdinde herkese çok teşekkür ederim
İnşallah topiğimiz hepimize faydalı olacak

Biri hepimizi durdursun
 
perigunlugu .!.:
Arkadaşlar sanırım regl oluyorum ve aşerir gibi tatlı istiyorum. Neyseki şuan istesemde alabilecek bir yerde değilim
Genişletmek için tıkla...

Su sisenin içine kabuk tarçın at canmm boll boll iç hem tadı güzel oluyor hemde tatlı krizini önlüyor ben hep içiyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…