- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Biri bana pilates ogretsin
- Konu Sahibi kbrkrgz
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ocak 2012
- 9
- 0
- 31 Aralık 2011
- 301
- 1
selam canım ben ebru şallının plates yaptıgı vıdeoları ındırdım esımde cd basdı yarından ıtıbaren baslıcam gel beraber baslıyalım
Ay cok gzel olur yaa sen o videolari nerden indirdin bende onlardan yapsam berber baslasak guzel okur yas :)
- 2 Ocak 2012
- 1.122
- 8
merhabalarrrr ebru şallıyı bilmem ama ben burcu vurkaçı takip ediyorum anlatımı güzel önerileri güzel çok sempatikte bi bayan insan onun gösterdiği hareketleri yaparken keyif alıyor sadece bi öneri. videolarına erişmekte çok kolay Burcu Vurkac - Videolar | Facebook bu link onun facete ki sayfasının linkidir videolar kısmından hepsini görebilirsiniz... Pilates çok çok çok geçerli bir spor iyi egzersizler dileriiiiimm 
:))
:)) - 31 Aralık 2011
- 301
- 1
merhabalarrrr ebru şallıyı bilmem ama ben burcu vurkaçı takip ediyorum anlatımı güzel önerileri güzel çok sempatikte bi bayan insan onun gösterdiği hareketleri yaparken keyif alıyor sadece bi öneri. videolarına erişmekte çok kolay Burcu Vurkac - Videolar | Facebook bu link onun facete ki sayfasının linkidir videolar kısmından hepsini görebilirsiniz... Pilates çok çok çok geçerli bir spor iyi egzersizler dileriiiiimm
ay çok teşekkür ediyorum size bu videolaradı indirip uygulıycam inşallah istediğim forma girerim :) çok teşkkür edrrim
- 22 Ocak 2012
- 232
- 1
Merhaba canım ben evde yapıyorum internetten 'Fıtness & Pilates seti' satın aldım. İçinde 11 tane dvd var dvdden takıp çalışıyorum ve gerçekten çok güzel öneririm. Yeni başlayanlardan ileri seviye pilatese kadar hepsini öğreniyorsun. İçinde step cdsi de var. Bence çok etkili güzel anlatım deneyebilirsin 
Benzer Konular
