Bilinçli beslenme ve dünya görüşlerimde olgunlaşma sürecim ....

selamlar nasılsın?

bende çok değersizlik konusunda problemler yaşadım kendi içimde, hala da yaşıyorum itiraf etmek gerekirse

Bu konuda destek almaya da çalıştım. Şimdi biraz doğum haritası da baktırıyorum iki yıldır. Astroloğumda biraz yaşam koçu gibi bir şey. Çok iyi geldi bana. Biraz toparlıyorum gibi.

Güzel kilo vermişsin. Nasıl Gidiyor?

Değersizlik hissi tamamen gitmiyor.
Ara ara yokluyor. İllaki birşeyler tetikliyor.
Kilom oturdu artık. Şükür. İyi gidiyor.

26. Ekim. 2024. Cumartesi

Moralim çok bozuk. Yine birşey yaptı ve tetiklendim. Eskiden yaptığı haksızlıklar bir bir zihnime hücum etti.
Bencil, narsist adamla yaşamak çok yordu, üzdü, yıprattı beni.
Neden bana bu şekilde davranılan bir ortamı terk etmiyorum.
KORKUYORUM.
Tek başıma yaşamaktan korkuyorum.

26. Ekim. 2024

BIKTIM .
Son zamanlarda, en çok sarf ettiğim kelime.
Şu hayatta tek kıskandığım insan, evinde huzuru olanlar. Başka da bi kıskançlığım yok.
Evde mutlu olduğum dönemlerde, iş yerinin stresi çok yormuyor beni.
Evde huzursuzsam yorgunluğum bin misline çıkıyor.

Beynim çok yorgun.
Benimkisi ömür törpüsü.
Millet evinde deşarj oluyor.
Ben evde geriliyorum, işte geriliyorum.
Mide zaten stresten hemen etkileniyor.
Kas ağrıları cabası.

Kendimi kimsesiz hissediyorum.
Sahip çıkanım yok.
Başıma bi iş gelse sahip çıkar. Milletten utancına. O dereceye gelmeden BEN KENDİME SAHİP ÇIKMALIYIM.
Sonuçta yetişkin bir insanım. Kendi hayatımın sorumluluğunu alabilirim.

1 Kasım 2024 Cuma

58.0
Azcık ipin ucunu kaçırsam, beynimi serbest bırakıp canım ne istiyorsa yesem sonuç böyle oluyor. 1-2 kilo daha vermek isterken 1 kilo almışım.
Yerken ne kadar mutluydum oysa ki.

Buraya yazmamışım ama 57' ye inmiştim. 1 kiloyu son iki haftada aldım.
Neyse veririm bi şekilde.

19. Kasım. 2024. Salı
59.2
1 haftalık ara tatilde, ana ocağında
keyifte mi yapmasaydık ?
Çalışırken veririm bi şekilde.

Önümüzde özel gün yemeği var.
Ona da katıldıktan sonra, kilo verme kafasında besleneceğim.

26.Kasım. 2024. Salı

Dilek Hanımın tavsiyesiyle Rabbenafirli okumasına başladım. 40 gün okuyacağım.