- 2 Ağustos 2008
- 6.511
- 59
- 158
- Konu Sahibi 3MELEKANNESI
-
- #1
Canım ben özet olarak bana gelen mailleri yazıyorum
Ders1:ilişki sırasında kullanılan kayganlaştırıcılar(vazeline ya da jeller)spermleri öldürüyor.bunun yerine preseed denilen ürünü kullanabilirsiniz.
Ders2:spermlerin çoğalması için uzun süre bekleme oldukça yanlış bir anlayış çünkü uzun süre bekleyen spermler yorgun düşecektir ve yumurtalarınızı dölleyemeyecektir.spermlerin taze tutulması gerekir bu yüzden eşinizin ayda en az 5 günde bir boşalması gerekiyor tabi yumurtlama dönemlerinde farklı.o zaman bu miktar yeterli gelemeyecektir.
Drs3:C vitamini almak fazla dozda olmadığı sürece doğurganlığınızı arttırmada çok işe yarayacaktır.bu sizin servikal sıvınızın artmasını sağlar.şunu bilmelisiniz ki servikal sıvı spermin serviksten uterusa ulaşmasında etkilidir ve böylece yumurtanızla buluşturur.kalitesiz bir servikal sıvıda spermin çok uun süre hayatta kalma şansı yoktur.yanlız şunu un utmayın ço fazla C vitamininin de tam zıt etkisi vardır.çok fazla C vitamini de servikal sıvınızın kurumasına sebep olur ve gebe kalmanızı zorlaştırır.bu yüzden özellikla kışın yüksek dozda C vitamini almamaya dikkat edin.
Ders4:şunu unutmayın ki doğurganlıkla stres birbiriyle çok bağlantılıdır.Yapılan araştırmalarda gülme terapisi alan kişilerin doğurganlıklarının daha fazla olduğu ortaya çıkmış.bu yüzden kendinizi relaks etmek için uğraşmak yerine günde en az 15 dakika gülün.mesela komik bir film izleyin.
Ders5:herhangi bir balık değil ama çok fazla civa içeren balıklardan uzak durmak hamile kalmanızı sağlamaz ama eğer gebe kalmak istiyorsanız bu konuda bilgilenmelisiniz.çok fazla civa doğmamış bebeğinizin sinir sisitemini etkileyebilir.bunu unutmayın.mesela konserve beyaz tuna balığı en çok tüketilen balıklardandır ve yüksek miktarda toksik civa içerir ve çok az tüketilmesi gerekir.tabi bu balıktan tamamıyle vazgeçin anlamına gelmiyor çünkü biliyoruz ki balık d vitamini ve omega 3 içerir.
Ders6:bazı araştırmacılar kafeinin gebelik üzerinde olumsuz etkisi olduğunu hatta günde bir bardak kahvein 12 ayda gebelik şansını %50 düşüreceğini söylemiş,bazıları ise etkisini kabul etmemiş.bana kalırsa gebe kalmak istiyorsanız ve umduğunuz zamanda gebe kalamadıysanız kafeinden kaçınmalısınız.
Ders7:gebe kalmak için kullandığınız ilaçları çok fazla kullanmamaya dikkat edin.doktorunuzla konuşun ve kullanmayı bırakın yada yeni ilaçlar deneyin.ayrıca unutmayın ki kısırlık sadece kadını problemi değildir.kısırlık vakalarının %40 ı erkeklerden kaynaklanır.erkek kısırlığına ülser tedavisi,mide ve bağırsak problemleri idrar yolu enfeksiyonları neden olabilir.bu tedavilerin sperm üretimi ve sayısı üzerinde olumsuz etkisi olabilir.
Ders1:ilişki sırasında kullanılan kayganlaştırıcılar(vazeline ya da jeller)spermleri öldürüyor.bunun yerine preseed denilen ürünü kullanabilirsiniz.
Ders2:spermlerin çoğalması için uzun süre bekleme oldukça yanlış bir anlayış çünkü uzun süre bekleyen spermler yorgun düşecektir ve yumurtalarınızı dölleyemeyecektir.spermlerin taze tutulması gerekir bu yüzden eşinizin ayda en az 5 günde bir boşalması gerekiyor tabi yumurtlama dönemlerinde farklı.o zaman bu miktar yeterli gelemeyecektir.
Drs3:C vitamini almak fazla dozda olmadığı sürece doğurganlığınızı arttırmada çok işe yarayacaktır.bu sizin servikal sıvınızın artmasını sağlar.şunu bilmelisiniz ki servikal sıvı spermin serviksten uterusa ulaşmasında etkilidir ve böylece yumurtanızla buluşturur.kalitesiz bir servikal sıvıda spermin çok uun süre hayatta kalma şansı yoktur.yanlız şunu un utmayın ço fazla C vitamininin de tam zıt etkisi vardır.çok fazla C vitamini de servikal sıvınızın kurumasına sebep olur ve gebe kalmanızı zorlaştırır.bu yüzden özellikla kışın yüksek dozda C vitamini almamaya dikkat edin.
Ders4:şunu unutmayın ki doğurganlıkla stres birbiriyle çok bağlantılıdır.Yapılan araştırmalarda gülme terapisi alan kişilerin doğurganlıklarının daha fazla olduğu ortaya çıkmış.bu yüzden kendinizi relaks etmek için uğraşmak yerine günde en az 15 dakika gülün.mesela komik bir film izleyin.
Ders5:herhangi bir balık değil ama çok fazla civa içeren balıklardan uzak durmak hamile kalmanızı sağlamaz ama eğer gebe kalmak istiyorsanız bu konuda bilgilenmelisiniz.çok fazla civa doğmamış bebeğinizin sinir sisitemini etkileyebilir.bunu unutmayın.mesela konserve beyaz tuna balığı en çok tüketilen balıklardandır ve yüksek miktarda toksik civa içerir ve çok az tüketilmesi gerekir.tabi bu balıktan tamamıyle vazgeçin anlamına gelmiyor çünkü biliyoruz ki balık d vitamini ve omega 3 içerir.
Ders6:bazı araştırmacılar kafeinin gebelik üzerinde olumsuz etkisi olduğunu hatta günde bir bardak kahvein 12 ayda gebelik şansını %50 düşüreceğini söylemiş,bazıları ise etkisini kabul etmemiş.bana kalırsa gebe kalmak istiyorsanız ve umduğunuz zamanda gebe kalamadıysanız kafeinden kaçınmalısınız.
Ders7:gebe kalmak için kullandığınız ilaçları çok fazla kullanmamaya dikkat edin.doktorunuzla konuşun ve kullanmayı bırakın yada yeni ilaçlar deneyin.ayrıca unutmayın ki kısırlık sadece kadını problemi değildir.kısırlık vakalarının %40 ı erkeklerden kaynaklanır.erkek kısırlığına ülser tedavisi,mide ve bağırsak problemleri idrar yolu enfeksiyonları neden olabilir.bu tedavilerin sperm üretimi ve sayısı üzerinde olumsuz etkisi olabilir.