Beraber zayıflayalım (Elma Diyetiii)

S

Steinshell

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
14 Nisan 2020
4
1
26
Merhabalar arkadaşlarrr

Virüs nedeniyle evde kaldığımız bu günlerde elma diyetine başlamaya karar verdim. Sabah normal kahvaltı yapıyoruz ama ekmeksiz(Veya da 1-2 dilim kepekli ekmek ) . Sonrasında acıktıkça sadece elma yiyoruz. Yeşil elma, kırmızı elmaya göre daha çabuk zayıflatıyor. Bunun yanında gün içerisinde yaklaşık 10-12 bardak su tüketiyoruz. İsteğe bağlı yeşil çay da içebiliriz.

Ben bugün başladım. 1-2 hafta uygulamayı düşünüyorum bu diyeti. Ve beraber zayıflayacak diyet arkadaşları arıyorum kendimee. 3-4 günde bir tartılıp sonucu buraya yazmayı düşünüyorum

Sağlıklı , bol kilo vermeli günlerimiz olsunn
 
Günde tek öğün mü besleniyorsunuz ? Sadece kahvaltı sonrasında da hep elmamı ?
 
merhaba bu diyeti yıllar önce yaptım 8 günde 6 kilo vermıstım. sabah ekmek fılan yememıstım. sonrasında 15 kılo olarak geri aldım. ( fakat eski beslenme alışkanlığıma geri dönmüştüm sebep buydu bence.. Tekrar başlamak istiyorum. benimle kimler başlamak ister ???
 
8 günde 6 kilo verdiren bir diyet nasıl sağlıklı olacak ki. Sadece elma mı yiyoruz pek nasıl besleneceğimizi de anlamadım
 
sağlıklı olduğunu düşünmüyorum ben de.. fakat artık arsız iştahıma son verecek tek dıyet bu ssnırım.. itirsf etmeliyim çok zorlanmıştım.. sizin başka bir öneriniz va rmı ? başka diyet varsa baslayalım.. ben sabah elma yemıstım acıktıkca yogurt peynır fılan yemiştim. gerçekten sonucuna inanamamıştım :)
 
Ben coronadan sonra diyetisyene gidicem bakalım. Kendi kendime bir diyete başlamak istemiyorum. Yanlış uygulanan diyetler kötü sonuçlar doğurabiliyor malesef
 

Ömür biter Diyet bitmez

Selam arkadaşlar ramazanda zayıflayıp bayrama kadar en az 7-8 kilo falan vermek istiyorum. Siz de benimle beraber vermek isterseniz beklerim. Birbirimize yardımcı olursak daha hızlı verebiliriz. boy:153 Kilo:63,5 Mayis ayimizin özetiii 👍👍👍💪💪💪
www.kadinlarkulubu.com
 
hic inanmazdim ama verdıgımın 2 katı gerı alıyorum genelde boyle diyetlerde. ama tabı yemegi abarttıgım ıcın
 
Yaptığınız diyet hiç mantıklı değil ki bağışıklık sisteminin çok önemli olduğu bu günlerde sadece elma yemek hiç mantıklı değil ve bu gibi diyetlerde tartıda kilo vermiş gibi olsanızda vücudunuzda kastan kayıp yaşarsınız, bu da rejimi bıraktığınız an fazlasıyla kiloyu tekrar almanız demektir, size tavsiyem sağlıklı şeyler yiyin ama az ve öz yiyin yeri geldi mi makarna da yiyin ama koca bir tabak dolusu değil, porsiyonunuzu azaltın, akşam 7 veya 8 den sonra birşey yememeye çalışın en az 1,5 litre su için, işin uzmanı değilim ama tecrübelerim bu yönde, kendimden örnek vereyim bu ara yediklerime bende dikkat ediyorum, bugün mesela canım inanılmaz kek istedi üzümlü kek yaptım ve şekeri yarı yarıya azaltarak yaptım, 1 dilim yedim yemeden önce internette araştırdım ortalama 200 kalori ve ara öğünümün yerine geçmiş oldu, hayatı kendinize zindan etmeyin insanız sonuçta iki hafta elmayla olmaz bu iş oluyorsa bile sağlıklı olmaz.
 

Bende sağlıklı olduğunu düşünmüyorum tabikide ama şuan kilo verememek aşırı bozuyor moralimi Ben başlamak isterim yenideeen
 

Ben isteriiim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
557K
Zolax68
Z
Elma diyeti ile kilolara Elveda ;)
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
37K
gulbeyaz_31
1 ayda 6 kilo verdim ve hala devam ediyorum :)
12 13 14
Yorumlar
271
Görüntüleme
222K
aysetatari
A
Buda benım zayıflama topıgım olsun :)
Yorumlar
1
Görüntüleme
15K
DURUSUNAY
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…