benim topigim

burayı günlük gibi kullanıp kendi kendimi yenilemeyi amaçlıyorum.
hadi BISMILLAH

bugün yaptıklarım.sabah duşumu aldim.kese ve kabak lifi kullandım.saclarimi boyattim.dis ipi ile dişlerimi temizleyip sirke ile ağzımı temizledim.aksam yatarken kendi hazirladigim karışımı kipriklerime sürüp aleovera ile cildime masaj yapıp uyuyacağım.ayrica kitap okudum

dişlerimi önce fırçaladım.sonra karbonat ile fırçaladım. ( karbonat ayda bir kullanacağım) dış ipi kullanıp sirkeli su ile gargara yaptim.kitap okudum.maydonoz limon salatalık suyu içtim.gece yazarkende döve sabun ile yüzümü yıkadım.gul suyu ile tonikleyip aloevera jel sürüp kipriklerimede yag surup uyudum

3 litre su içildi.kil maskesi yapıldı gul suyu ile silinip kiprikler yağlanıp aleovera jel sürülüp uykuya geçildi

spor yapıldı.cilt temizlendi.su icildi.yemek az yenildi.yatarken cilde aloevera sürüp kirpikler yağlanıp yayılacak.bu arada okuduğum kitap bitirildi.yarin yeni kitaba gecilecek