- 10 Nisan 2011
- 1.057
- 110
-
- Konu Sahibi karbeyaz00
- #1
..
Son düzenleme:
Ne yapsam.ne etsem gecmiyor bu icimdeki sikinti. Antidepresana devam.. Terapim 1 yil devam etti ve ramazandan once bitti. Hayatim evet hep zor oldu aile sorunlari yuzunden ama esas patlagi gecen yil eylul ayinda vermistim. Hic olmadigim kadar kotu bir depresyon yasadim hala da tam gecmis degil. Okulum yeni bitti . Ramazanda is aramadim . Agustos gibi halamin yanina gitmeyi planliyorum kardesimle biraz nefes almak icin o yuzden is de bakamiyorum suan. Yarin bayram ama beni mutlu eden birsey yok cogu kisi tatilde. Babam herzamanki gibi issiz. Adam calismak istemiyor bunu anladim kabullendim ama halimiz bole nereye varacak bilmiyorum. Ustune birde su erkek arkadastan ayrilma aci cekme fobim biriyle olmaktan kacmama sebeb oluyor. Bunu asamiyorum 6-7 aydir tanidigim biri var konusmaktan bile kaciyorum artik alisirim ona korkusundan oysa alistim.bile az da olsa. Durduk yere icime sikinti basiyor hep bu sorunlarin yasadiklarimin getirisi biliyorum. Yasam enerjim yok eskisi gibi. Mecburiyetten yasiyor insanlar gibi geliyor bana. Esas sorun ise ne zaman bende mutlu olacagim yasamdan zevk alacagim bu garip korkularimi yenecegim bilmiyor olmak...
neden terapi aldın?
belirli net bir sebep var mı?
bir teşhis var mı?
'ne zaman mutlu olacagim' dedigine gore umitlerin var, hayattan beklentilerin var.. sadece bi bunalim donemi olmus.. herkes donem donem yasayabilir.. Allah'in izniyle gececektir.. bi uzmandan yardim almaya devam et..
bu sekilde cozemezsin ki ama..Suan tek umudum ise baslayinca ne olacagi.. Bu yuzden kaygiliyim yeni mezun oldugumdan tecrubesizim de . Ve iyi insanlara denk gelmk istiyrm. Diger en buyuk sorunum ise ikili iliski kuramamam. Cunku en ufak sorunda yikiliyorum cokuyorum resmen dunyam karariyor bunu engelliyemiyorum
bu sekilde cozemezsin ki ama..
Yaşadıklarınız,hissettikleriniz,kaygılarınız çoğu insanda var zaten.Dönem dönem bunlar insanları daha fazla etkileyebilir.Okulunuzu bitirip iş aradığınıza göre babanızın bakımına çok da muhtaç değilsiniz artık.Babanızın işsiz olmasının canınızı sıkmasına izin vermeyin.Bu haliyle kabullenirseniz mental anlamda daha rahat edersiniz bence.
Bu arada şunu merak ettim size kan testi yapıldı mı? Mesela demir eksikliği, B12 eksikliği, östrojen eksikliği vs. dolaylı yoldan yaşam kalitenizi düşürerek ya da doğrudan depresyona sebep olur. Yapılmadıysa bunlara mutlaka baktırın.