Beni motive edinn..lütfen.

bende burda başarı hikayemi yayınlamak istiyorummmm ama olmuoo bi türlü :1no2:beceremiyorummm:mymeka:

abartılcakk kiloda değilim ama zayıfta değilimm:bbo:
ben 1,69 fln boyumm göbek vee nefret ettiğim simitlerim varklava:
beni kilolu gösterenler buu aslında biliyorumm:çok üzgünüm:

okula gidiyorum üniversite..iş böle olunca kahvaltı fln düzensizz..
cikolata vazgeçilmezim..cokacimcoook
yeşil çay içiyorum sabahları zor da olsa elma sirkeli su içiyorumm
ve greyfurtun zayıflattıgını okudugumdann sabahları bide greyfurt+portakal bi bardak onu içiyorum..

cok yemek yememeye calısıyorum
zayıflama kemerim var onu takıyorumm
vaktim oluncada hareket fln yapıorumm ama olmuooooooooo
ailemde destek olmuo bana
kızıolar hasta olcann diee..
zayıfsın fln..ama değilim..
yardımlarınıza ihtiyacım var kızlarr
beni motive edin nolurrŞeniz
şunu yap bunu yapma diyiinn:mymeka:
lütfennn:Saruboceq:

bence güvenilir bir uzmana danış,o senin bu alışkanlıklarına göre bir program düzenleyecektir

Konu açtığınız bölüm sadece başarı hikayelerine aittir başarıya ulaşmamız olmanız sebebiyle konunuzu diyet deneyimlerine taşıyorum..

kızlar ben de aynı dertten muzdaribim...:çok üzgünüm: :çok üzgünüm:
gündüz diyet listesine uyabiliyorum ama akşam olunca herşey bozulmuş oluyor...senağlama
Benim de o kadar çok ihtiyacım var ki motive olmaya...:çok üzgünüm:
ben de 1.63 boyunda 63 kg.yim..
bende başarmak istiyorum artık...:1ninca: