daha önce bir kere denemem oldu. ama başaradım. allen carrı okudum dinledim ama olmadı. 13 senedir günde 1 paket sigara içiyorum. artık içmek istemiyorum ama krizlere dayanamıyorum. hem cebime hem sağlığıma zarar. eşim de içiyor ve bırakmayı hiç düşünmüyor. bırakanlar bana da yardım edin ne olur.