- 16 Nisan 2011
- 7.819
- 1.534
-
- Konu Sahibi _NarCicegi_
- #1
- Aşırı soğuk ya da aşırı sıcak ortamlarda cildiniz nemini kaybeder. Sonuç olarak kuru, pul pul dökülen bir ciltle karşılaşırsınız. Yaz kış demeden koruyucu krem kullanmayı alışkanlık haline getirmelisiniz.
- Sık sık yüzünüze parmak uçlarınızla, nazik bir şekilde masaj yapın. Bu şekilde kan dolaşımı hızlanacak ve daha sağlıklı bir görünüme kavuşucaktır.
- Yatak odanıza hava nemlendirici koymanız, geceleri cildinizin nem kaybetmesini önleyecektir. Eğer hava nemlendiriciniz yoksa, radyatörünüzün üzerine ıslak bir havluda koyabilirsiniz.
- Aşırı yağlı ya da tatlı tüketmekten mümkün olduğunca kaçınmalısınız. Bu tip beslenme şekli sadece vücudunuzda yağlanmaya neden olmaz, aynı zamanda cildinizin sağlıksız durmasına yol açar.
- Uyku düzeni en önemli faktörlerden biridir. En az 7 saat uyumaya özen gösterin.
- Makyajla uyumaktan vazgeçmelisiniz. Geceleri cildinizin ihtiyacı olan oksijeni alması için cildinizi derinlemesine temizlemeniz lazım.
- Bol bol su tüketin. Su tüketiminiz çok fazla değilse, istediğiniz kadar bakım kürleri uygulayın yine de istediğiniz sonuca ulaşamazsınız.
- Stresin etki ettiği ilk noktalardan biri cildinizdir. Kendinizi mümkün olduğunca sakin tutmaya çalışın
ALINTIDIR