- 6 Mart 2012
- 17.734
- 27.913
- 49
Büyüme Ve Gelişme
Bebek ve çocukların büyüyüp gelişmeleri için daha fazla uykuya ihtiyaçları vardır.
Bir bebek uykusunu iyi aldığında büyüme hormonu salgılanır ve boyları uzar, sağlıklı güzel bir fiziğe kavuşurlar.
Beyin Gelişimi
Uyku sağlıklı bir beyin için de çok önemlidir.
Bir bebek yeterli miktarda uyuduğunda, beyin fonksiyonları daha hızlı ve iyi gelişir.
Bu nedenle, zeki çocuklar için bebeğinizin ve çocuklarınızın uyku saatlerine dikkat edin.
Çocuklarda büyüme hormonu saat 22.00 ile 02.00 arasında daha fazla salgılandığından,
gelişimlerinin daha hızlı olması için çocukları erken saatte yatağına yatırmalıdır.
Merkezi Sinir Sisteminin Gelişimi
Uykunun bebek ve çocuklar için zaruri olmasının bir nedeni de sinirlerle ilgilidir.
Çoğu bebek uykusuzken agresif ve huysuz olur.
Bebeğinizin uslu, uysal bir bebek olması için uyku saatlerini geçirmeyin.
Enerji
Bebekler için ne kadar uyku, o kadar dinlenmiş enerjik bir bebek anlamına gelir.
Güzel alınmış uyku, çocuğunuzun hareketli, neşeli ve gülen yüzlü bir bebek olmasını sağlar.
Bağışıklık Sistemi
Bağışıklık sistemini güçlendiren etmenlerden biri de düzenli ve sağlıklı uyku alışkanlığıdır.
Bebeğin uyku saatlerini belirleyip, yeterli uyku almasını sağlamak annenin severek yaptığı görevlerden olmalıdır.