eylulcum dr bana kılo aldıran mama var odan tavsıye ettı ...mamaya katılıyor cok frketmedı ama daha az kusuyolar benımkıler ve ıstahları azda olsa daha ıyı .....cok optum kızlarını canım ben cevız fındık badem ezıp katıoyrum muhallebılerıne hala normal yemege gecemedık bakalım ınş gececez zaten kıyöma tavuk kıyması cıgerı mutlaka donusumlu katıyorum tereyagı kullanıyorum bende cok sısman degıler zayıfız ama azcık alalım dımı ...on kılo belkı gelırız bız onsekız ayımız dolucak