Evt haklı olabilirsiniz. Sağlık ocağında ne zaman kan versem sonuçlarımda demir eksikliği cikiyor bu yüzden keçiboynuzu pekmezi yemeye başladım. İnşallah bir zararı dokunmaz
doktor demir ilacı vermedi mi? keçiboynuzu pekmezi düşük demiri yükseltmez maalesef, bitkisel kaynaklı demirin emilimi çok daha at. kırmızı et, ciğer, dalak iyi gelebilir ama o da tek başına yeterli olmaz eğer normalin altındaysa.
Verdi ona rağmen düşük cikiyor diyorlar. Kırmızı et çok tüketiyorum. Bakalım inşallah düzelir
Bebek kilolu degıl Saglıklı olmalı
Benim için tabikide öncelikli olarak sağlıklı olması gerisi çokta önemli değil.
