arkadaşım önce sakin ol stres yapma biliyorsun ki en büyük düşman stres dr dediklerini uygula bolbol dinlen gıdana dikkat et pek fazla hareket etmemeye çalış eltiminde düşük tehlisei vardı öksürmek hapşırmak yasaktı tabii tabi gelince tutmasıda yasaktı öksürme hapşırma gelince yumuşak olarak öksürmeye falan çalışırdı... sen stresten biraz uzak dur kafanı rahatlat kitap okumayı seviyorsan sevdiğin bir kitabı al dinlenirken oku kafan rahatlasın diğer çocuğunla ilgilenecek birisi varsa onuda çağır yanlız kalma iş falan da yapma