Abbbbbooooooocanım akşam yarım dilim ekmek olmasaymış daha iyi olurmuş bir de şinitzellerin 100 gramı 244 kalori ona göre dikkat et
Benim içinmi diyon cananAyyy açım açleptinler calissa barim
3 dediydim ama akşam içmedim 2 olduAbla uc barsak sut muuuuDehsete kapildim su an
Tatlım bence Salça sana çok ekmek yediriyorKalktigimda hic bisy yemeden once su iciyorum ama meyve hic yemedim bide oyle deniyim bakiyim nasil etkisi olcakm
Aaa salca kotumucokta severim herseye koyarim annemin yaptigi salca bide domates tuz o kadar .
Suyu hakkaten icemiyom bu bikac gundur bi litreyi anca goruyom heralde bugun aksam cikinca 40 dk falan yurudumde biraz daha ictim su bari :)iy oldu
Sabah patatesler fazla cnmKizlar cok ozur dilerim cok gec saate kaldi menu bildirimim. Midme kramplar griodu bakamadm tlfna.
Sabah
Meshur kreplerim:)
Bir bardak sut
Braz domates ve peynr
Iki parca haslnmis patates
Ara
Iki incr
Uc ceviz
Uc findik
Bi kurabiye
Aksam
Tavuk pirzola
Onden ekmegi gtrnce sicak sicak yedm brz, cok acikmstm
Iki kasik bulgur pilavi
Inşallah tatlım bakalım ne olacakcanım söyleyecek bir şey de yok :) detoks gününmüş umarım yarın eksiye düşmüş olursun
Sbhki patates sayilmaz ama ki parca aldm sadece dogranmisti anacugum kahvaltiya gtrmis haslayip:) ama snra sanrm mideme oturan o patatesler oldu. Kramplar girdi vikti aksama kadarSabah patatesler fazla cnm
Bugünde kaç kişi akşam beyaz ekmek yemiş o olmasa akşam iyi olacakmış
Şaka yaptım alınmadın dimi güzellikAbla sen zaten biliyosun ekmek ben pek yemem kahvaltida bile sirf sen diyetten sonra vucut ekmeksiz alismasin falan dedigin icin cavdar yada bugday alip yiyodum.bugun gec geldim markette uzak bana biraz basortulu olunca malum giyinmeye usendim yan komsum firinda calisiyo o verdi yoksa yemezdim gene
Abla gene de cok ustune gitme bunyenin ya uc bardak sut arti spor. Umarm tarti hakkettgnu gisterir de emegin bos olmamis olrInşallah tatlım bakalım ne olacak
Çok uzun süre aç kalmışım cnm böyle durumlarda en azından 1 ayran alıveriyi akşamlar kızlar ancak girebildim menümü paylaşayım
sabah saat 09.00
2 ince dilim tam buğday ekmeği
bir kibrit kutusu kadar peynir
1 yumurta
1 activia
akşam 20.30a kadar yemek yemeye fırsat bulamadım balıkesire gittik evle ilgili işleri yaptık derken geç oldu aceleyle makarna yaptım
yarım tabak makarna(yağsız, az peynirli)
biraz domates biraz salatalık biraz da üzüm
spor yapamadım malesef ama çok fazla hareket ettim
suyum 2 litre ancak olmuştur
Tek bugünlük cnmAbla gene de cok ustune gitme bunyenin ya uc bardak sut arti spor. Umarm tarti hakkettgnu gisterir de emegin bos olmamis olr
Kuzum zaten keten tohmnu fazla miktarrda onermiolar. Tatli kasgi belki.Birgul krep tarifi ustediydim ya senden sen de keten cekirdegi ezmesiyle yapma demiştin ana ben duramadim.yazik okdu.igrenc birsey oldyoldu.ilk firsatta yulaf kepeki alıcam.
Yag yok icinde ama azaltirim o zamn arasira yerim ozleyince :) sinitzelleride yagsiz pisirdim garip bu yontrmleTatlım bence Salça sana çok ekmek yediriyor
Muhtemelen yağda vardır içinde zaten domatesler okadar kaynadıktan sonra pek besleyici özelliği kalmıyor yani yemeyince bişey kaybetmezsin
Şinitzeleda bırak bence
Bide kızartılıyordur
Yok abla niye alinayimŞaka yaptım alınmadın dimi güzellik
Tatlım tamamda biraz az yeseydin en azından
Hatice kiz aklin hep donda popoda hep bel aasagi calisiyosun mahlebi sen mi yedin yoksa yanlislikla?
[/QUOTE
Canım bnm için mahlebe gerek yok
Yok cnm eşim gündüz geldi 2 saatcik kalabildi bi yemek yedik çay içtik geri çağırdılarHatice gelmedi daha esi geldimi acaba.yuzunu koymus ben goremedim bu arada
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?