- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 35
Yok canım gene görev gene görev gitti yine benim kocişT
Amin belki hemen etki etmez bizimki baya yedirdi
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 35
Abla çok az beslenmiş çok spor yapmışsın bence vücudun böyle yaptığın için azıcık cıs yesen hemen tutuyo bilemedim sen daha ii bilirsin ama bana yanlış gibi geldi
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 35
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Haticem şu kaküllerini yana tarasan güzel yüzün ortaya çıksınAnlık foto abla hemen çekip koydum teşekkür ederim ablam cansın senin kadar olamam
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Başka zaman normal menü yapıyom cnm
Yarın tartı olduğu için mecbur kaldım
Neyse bu hafta izine çıkıyom zaten, bi süre sabit kalsamda sorun yok
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Öğlen akşamada salata Yoğurt eklesen iyi olurmuş cnm
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 35
Kaküllerimi çok seviyorm abla bilmiorum kakül bnm stilim oldu sanki ama yana tarayıncada fena olmuyo
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 35
Aaaa yoğurdum ikisindede vardı unutmuşum abla yazmayı:))
Kolay gelsin canım, kayınvalidenle aynı yerde misin
Sağol canım benim. Kapı daha öylece duruyor. Bakalım yapılsa da, çarşılara aksak annemle
Menümü vereyim
Sabah 7 gibi 1 elma
2 dilim ekmek, domates salatalık
peynir, 2 zeytin, 2 kaşık sucuklu yumurta
1 çay k. reçel
Öğle
2 yumurta
yoğurt domates
Akşam
1 dl ekmek, 1 kaşık et
Salata
Kabak ızgara
Yoğurt
Su: 3 litre
Spor: annemle yürüyüş yapmayı düşünüyorduk ama daha çocuklar uyumadı
Sabah 7 gibi 1 elma
2 dilim ekmek, domates salatalık
peynir, 2 zeytin, 2 kaşık sucuklu yumurta
1 çay k. reçel
Öğle
2 yumurta
yoğurt domates
Akşam
1 dl ekmek, 1 kaşık et
Salata
Kabak ızgara
Yoğurt
Su: 3 litre
Spor: annemle yürüyüş yapmayı düşünüyorduk ama daha çocuklar uyumadı
Merabalar bayanlar menum..
Kahvalti 3dl cavdar ekmedi peynir 2yumurta salca zeytin cok gec kahvalti etmistim cok acikmistim ondan fazla kacti galiba
Kucuk bi salkim uzum
2yk kuru meyveli musli sutle beraber icine azda ceviz koydum
2kucuk incir
Aksam 1kase mercimek corbasi yarim dilm ekmek 2 sinitzel yogurt
Sinitsel hakkinda yazdiklarinizi simdi okudum bi sure uzak durayim bari:) galeta unu oldugu icin galiba pek iyi biseyden sayilmiyo :)
Kahvalti 3dl cavdar ekmedi peynir 2yumurta salca zeytin cok gec kahvalti etmistim cok acikmistim ondan fazla kacti galiba
Kucuk bi salkim uzum
2yk kuru meyveli musli sutle beraber icine azda ceviz koydum
2kucuk incir
Aksam 1kase mercimek corbasi yarim dilm ekmek 2 sinitzel yogurt
Sinitsel hakkinda yazdiklarinizi simdi okudum bi sure uzak durayim bari:) galeta unu oldugu icin galiba pek iyi biseyden sayilmiyo :)
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Rüveydam sabah sucuk dışında iyi akşamda keşke eti daha fazla yeseydin ekmek olmasaydı
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 35
Kolay gelsin canım, kayınvalidenle aynı yerde misin
Sağol canım benim. Kapı daha öylece duruyor. Bakalım yapılsa da, çarşılara aksak annemle
Canım akşam ekmek yerine keşke biraz daha et yeseydin ama menü güzel kız seninkide anne değil kanka sankim:)))
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 35
Ahaaahaaa aynı anda abla aynı şeyleri yazıyoruz beni sevdiğini biliyodum:)))
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 35
Genel olarak meyve çok gibi geldi cnm akşamda az olmş sanki salata falan yeyip doysaydın keşke
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Cnm sabah kalkınca 2 bar suyunu içtikten sonra 1 meyve yiyebilirsin iştahını kontrol etmek için, bide şekersiz kahve içersen krizini önlersin
Sabah 1 dil ekmek ve 1 yumurta fazla olmuş
Aslında salçada iyi bişey değil onun yerine istediğin kadar yeşillik yiyebilirsin
Akşam yine salata yok ama ekmeğin azmış iyi olmuş zaten Şinitzel galetalı olduğu için ekmekli sayılır
Suyunu yeterince içiyomusun
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Aklın yolu bir güzellik
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Kız açıp açıp resmine baktım nazarım değecek
Maşallah kuzuma
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 35
Popomu kaşırım ben merak etme abla:))
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
Slm kizlar bugun carsi isim.vardi aksamda yemekli misafirim geldi yenice firsat bulabildim.
Gecmisin bir kismini okudum kalanini menuden sonra okuyabilrsem okucam insl.
KALKİNCA 08.15 2 k.kayisi 2 sb su
KAHVALTİ 1.h.yumurta peynir 3 zeytin 1 ç.ekmegi mantar sote
OGLE 14.00 (esimle disarda yemek yedik)
2 dilim kusbasili pide (develi civiklisi deniliyor yoresel) salata ayran
AKSAM salata
T.kahvesi (sekersiz)
Haticecigim donum bana lazim canim sen git pazardan al tatlim
Gecmisin bir kismini okudum kalanini menuden sonra okuyabilrsem okucam insl.
KALKİNCA 08.15 2 k.kayisi 2 sb su
KAHVALTİ 1.h.yumurta peynir 3 zeytin 1 ç.ekmegi mantar sote
OGLE 14.00 (esimle disarda yemek yedik)
2 dilim kusbasili pide (develi civiklisi deniliyor yoresel) salata ayran
AKSAM salata
T.kahvesi (sekersiz)
Haticecigim donum bana lazim canim sen git pazardan al tatlim