💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Ama çok kilolu durduğumu düşünmüyorum yada kendimimi beğeniyorum bilmiyorum abla ama sadece fit olmak için uğraşıorm
Kuzum buldm snnda fotoyu yeternce geriye gitmemism:) alt bolgenn masallhi var ustten de dedgn gnmbi gobk kismi skntili ama sbarti bsey yok :) bebktn snra illaki gobk salio kndni. O da toplaynca kndni mis gbi olcaksn:)
 
Hadi kızlar menüler gelmeye başlasın

Ben artı olduğum için yazacak menüm yok


3 öğün 1 kup tarçınlı süt

Su 2.5 lt olur

45 dak bantta yürüyüş
 
Sizden de Allah razı olsun. Bırakmak istediğimde elimden tutan biri olsun istiyordum. Burda buldum elhamdülillah
Cümlemizden cnm
Sanmak burda sizlerin bana faydası yok
Buraya yazıcam diye hemde örnek olmam gerektiğini düşündüğüm için bende daha çok dikkat etmeye çalışıyorum
 
Back