Şimdi görünce kalkip bir koca bardak iceyim bari
Şimdi görünce kalkip bir koca bardak iceyim bariEvet ya su benim icin cok zorlayan bi durum
Bunlar da zoraki icisler yani
İnsallah negatif cikarSağol ablaburda zorunlu değilde ben bugün hiç koku alamayınca test yaptırdım sabah, yarına çıkar artık.
Benimki cikti gitti. Cocuklar uyurken leslie mi yapayim en iyisi disari cikamicam gibi görünüyor... Zaten kulakligida koparmis kizYağmur dindi.esim de evdeyken yürüyüşe gideyim.
Dün eksi vardi ama bugün tartilmadim cnmAy inşaallah sende durumlar ney abla?
Süper sonuç devamı gelir inşallahSu içtim. :)) yansın yağlar.şu an da hafiflemiş incelmiş hissediyorum.sabah belimi ölçtüm 3 cm ince geldi geçen haftaya göre.
Darısı size canım.insan niyetlenincw bir şekilde halloluyor emin ol.Kızlar oturduğum ev 1 günde yülsek fiyata satıldı alanda meslektaş çıktı yaza kadar oturucaz nasipse zatn planımızda o yöndeydi. Diyeceğim o ki bi bizde para yok
Çok geçmiş olsun canm. Negatif çıkar inşSağol ablaburda zorunlu değilde ben bugün hiç koku alamayınca test yaptırdım sabah, yarına çıkar artık.
Güzel menü afiyet olsunMenüm
Sabah 10.00
1dlm ekmek
1sahanda yum.
1kk peynir
Öğle
Kabak sote
Yoğurt
Ara kahve
Akşam 19.00
Hamsi buğulama
Salata
1 kepçe tarhana
3 çatal patates
Su 1.5 lt
Spor 1 saat tempolu yürüyüş
1 saat ağır ağır carsi pazar
Dayan bu gece en kotu suan yogurt ye yada sut icBugünün menüsü
KAHVALTI 11.00.
Menemen (az kavurmalı)
1 d ekmek
3 zeytin
Çökelek
1 kuru kayısı 3. 5 çekirdeği
Ara 3.gibi
Sütlü incirli yulaf
Akşam 6.30
Yarım kase bulgur pilavı
Su en az 2 lt
Spor 70 dk yürüyüş yaptm
Bugün kabak yapacaktm gidip alamadım eşim de geç gelince böyle oldu
Şimdi bir kase yoğurt yiyeceğim. Çok çok açım inş yarın iyi bir eksi görebilirim.
Aksam salata da vardi. Eklememisim. Suan nescafe iciyorumBugunun menusu
07.00
Bir bardak sut
1 kandil simidi
13.00
Menemen
2 çay
1 kk peynir
1kk kaşar peynir
3 parca sucuk
2 tk tahin helvasi
17.00
Rezene cayi
19.00
1 tabak pirasa yemegi(pirincsiz kiymali)
2 dilim ekmek
1 kase yogurtlu semizotu
Vayy ve.masalllah .çok erken evlenmissin canim. Allah bağışlasın.Canım ben 19 yaşında evlendim .20 yaşında oğlum ,25 yaşında kızım 34 yaşında da bı kızım daha oldu. 35 yaşımı bitirmek üzereyim bir kaç aya
Allah bağışlasın kuzucuklariniAralarında yaş olmayışı bu süreçte zorlar ama bı kaç seneye birlikte oynamaya başlayınca rahat edersin hele ilerde birirlerinin en iyi arkadaşları olurlar
Yarına eksi getirecek bir menü afiyet olsun canımSlm hatunlar
Kahvalti(11.00)
Menemen
2 dilim tb ekmek
1 kk peynir
Domates salatalık
Akşam (18:15)
6 kasik közlenmiş sebze salatası
3 kasik yoğurt
1 kepçe mercimek çorbası
1litre dükan birasi
Su yatana kadar 1.5 litre olurMefkurem
Kız kardeş olupda anlaşamayan nadirdir .Ben sırf kızımın kızkardeşi olsun diye 3.bebegi istedim Rabbimde gönlüme göre verdi hemde öyle bir verdiki aynı ablası ikizini sonradan doğurmuşsun diyor eş dostEvet sende hayati hizli yasayanlardansincocuklarla hayat asiri hizli gidiyor.
Bende oyle dua ediyorum. İnsallah anlasirlarda. Bari buyuyunce uzuntu yasamayim
Harika canım Afiyet olsun ❤❤Kahvaltı 10
1 bardak süt 4 kaşık yulaf ezmesi 2 ceviz 2 incir birazda kakou ile karışım
15.00
Neskafe 2 kare bitter 1 elma 1 salatalık
Akşam 18.00
2 servis kaşığı mantar sote
3 kaşık yoğurtlu kereviz
1 küçük kase ezme
2,5 lt su. Büyük bardak ödem çayı
Tam bugune layikSlm hatunlar
Kahvalti(11.00)
Menemen
2 dilim tb ekmek
1 kk peynir
Domates salatalık
Akşam (18:15)
6 kasik közlenmiş sebze salatası
3 kasik yoğurt
1 kepçe mercimek çorbası
1litre dükan birasi
Su yatana kadar 1.5 litre olurMefkurem
Benimde anneminde kiz kardesi yok. Biz ikincinin de kiz olmasina cok sasirmistik nedenseKız kardeş olupda anlaşamayan nadirdir .Ben sırf kızımın kızkardeşi olsun diye 3.bebegi istedim Rabbimde gönlüme göre verdi hemde öyle bir verdiki aynı ablası ikizini sonradan doğurmuşsun diyor eş dostÇok şükür
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?