- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Kahve içip yatiyorum iyi geliyor açlığımi
Kahve içip yatiyorum iyi geliyor açlığımiAcıktımmmm
Bekliyoruz yürüyüşünü bugünBende tarçınlı sütümü iciyorum. Bugun ekler yemenin cezasi yarin yuruyus olcak bir saat. Eşim baksin cocuklara evde
Zaman çabuk geciyor bı bakmışsın o günler gelmişVallahi çaldım
Pek güzel koktu namissiz
Artacak inşallah canım Su
Ay ben de kızımın 15 yasinda olmasını cok isterdim
Kandil simidi ekler olmasaymis ne guzel olurmuş bugün çok dikkat et cnmBende menumu vereyim.
6.30
Kasarli peynirli yumurta
2 dlm ekmek
12.30
Kabak mücveri (unsuz)
Ayran
16.00
Turk kahvesi
Kuru incir ,
kayisi 2 adet
19.00
Kabak mücveri
Yogurtlu karnabahar(haslama)
Kirmizi biber tursusu
1 kandil simidi
20.30
Nescafe
3 ekler
Perşembe perşembe herşey de bitmiş :)Evde yumurta kalmadı esimde dün getirmeyi unutmuş domatesm salatalığın da bitti Bende kahvaltiyi sütlü yulaf ezmesi ile gecistiriyim dedim tok da tutar.Yoksa tost yemrk zorundayim
Su içtim. :)) yansın yağlar.şu an da hafiflemiş incelmiş hissediyorum.sabah belimi ölçtüm 3 cm ince geldi geçen haftaya göre.Ben de aç hissediyorum. Ama o ucus ucus etegi giymeden olmaz :)
Ben de aç hissediyorum. Ama o ucus ucus etegi giymeden olmaz :)
Mücver kaç taneydi canım???Bende menumu vereyim.
6.30
Kasarli peynirli yumurta
2 dlm ekmek
12.30
Kabak mücveri (unsuz)
Ayran
16.00
Turk kahvesi
Kuru incir ,
kayisi 2 adet
19.00
Kabak mücveri
Yogurtlu karnabahar(haslama)
Kirmizi biber tursusu
1 kandil simidi
20.30
Nescafe
3 ekler
Süpersin canım.Bugünün menüsü yazaym
11.30
Köz biber patlıcan
2.3 çatal köz patates
Yoğurt
3 zeytin
Çökelek
1 d ekmek
Haş yumurta
Domates
2.30
2.3 kayısı ve çekirdeği
10 kadar fıstık
1 kepçe ayran çorbası
5.00
1 kase mercimek çorbası
Yarım kase güveç
1 d ekmek
7
5.10 ayçiçeği çekirdeği
Su 2 lt
Spor 60..70 dk yürüyüş
Biraz önce de yoğurt zencefil zerdecal tarçın karışımı
Çok güzel menü canım:))Slm hatunlar
Kahvalti(11:00)
5 dilim sucuk ve 2 yumurtayla sucuklu yumurta
1 kk ya yakın peynir
Domates salatalık
1 tane çilek reçeli
1.5 dilim tb ekmek
2 fincan çay
Ikindi(16:00)
1 tane züber
Aksam(19:00)
Patatesli tavuk yapmıştım 3 dilim patates,5 parca minik kofte kadar tavuk
3 kasik yoğurt (çörekotlu)
Salata
1litre su
1litre ödem suyuMefkurem
Evet ya su benim icin cok zorlayan bi durumCanim menun cok iyi ama su gercekten cok az. Kgna göre az kaliyor yani
Sağol abla
Yanlış yerden ölçmüşsündürSu içtim. :)) yansın yağlar.şu an da hafiflemiş incelmiş hissediyorum.sabah belimi ölçtüm 3 cm ince geldi geçen haftaya göre.
Yanlış yerden ölçmüşsündür
Hergün tartılmazsam olmaz 78e düştüm ama bakalım küsürat ne olacak
Önce kaçtınHergün tartılmazsam olmaz 78e düştüm ama bakalım küsürat ne olacak
79.7ydm geçen hafta.Önce kaçtın
Bi haftada o karar verilir mi yaaa .bir yanlışlık vardır.yanlış tartmıştır79.7ydm geçen hafta.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?