- Konu Sahibi zeytinagaci
-
- #41
Merhaba,
her gün yediklerimi buraya yazacağım.
Böylelikle yediklerim işe yarar mı görürüz.
Dün akşam
1 büyük tabak Kıymalı Makarna
330 ml İce tea
Bu sabah
3 tane peynirli milföy böreği
1 fincan çay
ya inanmıyorumm sadece 3 tane mi milföy börek yedinya yesene yarım tepsi
of patlamak üzereyim
normalde en fazla 1.5 tane yerdim.
ben de çok yedim sanıyorum ya
mide fesadı geçircem diye korkuyorum
ALLAH ım ben panda mıyım?
yok yahu
benim ebatlarım küçük, lc waikiki'den 14 yaş kıyafetleri bana büyük geliyor. 13-14 yaş giyiyorum.
anormal olan benim..
neyse kendimi zorlayıp saat 13.30 da öğle yemeği yiyeceğim
ALLAH ım ben panda mıyım?
Hahahah çok güldüm şu yoruma.
Kusura bakmayın valla.
Çikolatasız hayat mı olurmuş hiç?
Bende yiyorum şu anda.
Alpella ▲ gofret.
1 pizza
1 sosisli
1 büyük bardak meyve suyu
ketçap ve mayonez yedim öğlen
hayatımda hiç bu kadar doyduğumu hatırlamıyorum.
1 saat sonra 1 kase sütlaç yiycem
hızlı kilo alacağa benziyorsun derin çatlayacak
karnına kalçana bacak arana vazelin uygulamanı tavsiye ederim derin çatlamasın tedavisi yok mubareğin baştan önlemini al derim
nasıl yani! çatlak mı oluşur :/
off ben bunu hiç düşünmedim ve bilmiyordum.
uyardığın için teşekkür ederim.
1-2 kilo almakla da olur mu?
üff ya... :26:
annaaaa 42 kilomusun..sen varmısın yokmusun?..1-1.5 kilo mu almak istiyorsun..my God aşkına...boyun orta boysa 55 lerde olmalısın..anacım sen çok zayıfsın ya..ben 57 kiloyum bana zayıfsın sen birşey yemiyor musun diye sorarlar..bol bol ye eline geçerse ..hamur işleri kızartmalar tatlılar..az hareket et..mümkünse ye iç yat..sigara içiyorsan bırak yemeğe ver kendini..Merhabalar,
Beni bilenler vardır. Eşim askerde, bayramda geliyor ve ben o gittiğinden beri sanırım kilo verdim.
Kilom 42 idi o gitmeden önce. sanırım şu an 41 falandır.
34 beden bugün kıyafet denediğim mağazada bol geldi ve özellikle kalça kısmından erimişim, bütün pantolonlarım üstümden düşmeye başladı.
Eşim beni böyle görürse çok üzülür ve de ben de aynadaki görüntümden memnun değilim şu anda.
Çok acil kilo almam lazım. 1-1.5 kadar alsam yeter.
Ama ne yemem gerektiğini bilmiyorum.
Tavsiyelerinizi bekliyorum arkadaşlar..
annaaaa 42 kilomusun..sen varmısın yokmusun?..1-1.5 kilo mu almak istiyorsun..my God aşkına...boyun orta boysa 55 lerde olmalısın..anacım sen çok zayıfsın ya..ben 57 kiloyum bana zayıfsın sen birşey yemiyor musun diye sorarlar..bol bol ye eline geçerse ..hamur işleri kızartmalar tatlılar..az hareket et..mümkünse ye iç yat..sigara içiyorsan bırak yemeğe ver kendini..
evet bu kadar hızlı kilo alımlarında kalça özellikle göbek çatlar
sen bir diyetisyene git..onlar sana kilo almana yardımcı olur..boyum 155
34 beden giyiyorum aslında memnunum da 34 bile bol gelmeye başlayınca zayıfladığımı fark ettim.
sigara kullanmıyorum, işe arabayla gidip geliyorum, bütün gün oturuyorum iş yerinde, spor yapmıyorum. fast food ve ekmek, poğaça, tosttan başka bişey yemiyorum.
sebze meyve yemiyorum
yarın pharmaton multivitamin alıcam..
hmm sen düzgün de besleniyorsun:26:
benim zayıflığım tembelliğimden ..:)
yemek yemeye dahi üşenirim
ama artık bunu yeniyorum :)
demekki zayıflaman stresden canım...
eşin gelince yoluna girer herşey merak etme...
aynı yoldan bende geçtim ...hem stres hem özlem
46 dan 40 düşmüştüm :)
al işte bi tane daha benden , Benimde zayıflığım tembelliğimden yemek yemeye üseniyorum valla
ama biran öncede 8-9 kilo almam lazım. Bakalım bi kaç ayda bu kadar kiloyu nasıl alıcambir yıl önceki fotograflarıma bakıyorumda kalca bel kollar ne kadar da güzelmiş . Şİmdi eridim bittim , bi deri bi kemiğim
özlemde yok streste cok sükür yok denicek kadar az... Eşim geliyor akşam onunla oturup yiyorum yetiyor işte bana
ben de öyleyim işte.
yemek olmasa bütün gün aramam
Neyse bugün 4 tane milföy böreği yedim
1 fincan çay
Pharmaton vitamin kapsülü aldım, bugün kullanmaya başladım.
sabah da vücuduma yağlı nemlendirici sürdüm.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?