benim 'bayrama kadar kilo vermem lazım, ne yemeyeyim' ile aynı listeyi paylaşabiliriz
liste başında şekerli içecekler
meyve suları
kola
mayonez ve kızartmalar var
yarın öğleye yapayım bari.Offf aynen yaa..
Neden en güzel şeyler kilo aldırır ki.
Yesek yesek kilo versek ne güzel olur .
Ay fantezi yapmama neden oldun.
Benim kilo almak gibi bir derdim olmasa neler yerim neler
İşte aramızdaki fark bu.
bir yakınım her akşam yatmadan büyük bir bardak süte 1 bıldırcın yumurtası ve 10 cicibebe karıştırıp içerek ayda 5 kilo aldı.
diyetisyenimin bana yasakladıkları da kilo aldırıyordur sanırım
gece geç saatte yenen her türlü gıda kilo aldırıyor aslında, şu anki kilolarımı gece beslenmesine borçluyum
41 kilo mu :S ayy ben şişmanmışımmçok sevindim vallahi
makarna,çikolata ve hamur işi üçlüsüyle kilo alabilrsin tecrübeyle sabittir
ama geldi mi gitmiyo bu kilocuklar orası da ayrı
yaşım ilerledikçe metabolizma yavaşladıkça ya da çocuk doğurunca kalır bence de, çünkü ben hiç spor da yapmıyorum.
eşim de 61 kilo.
çöpten adam gibiyiz
Ozaman size noodle yerine spagetti kullanılan guzel bir tarif veriyorum.hıh süpersiniz tam aradığım bilgiler
siz benden de zayıfsınız kilo boy orantısına bakınca.
Noddle çok severim ama hiçbir yerde bulamıyorum 2-3 aydır.
onun yerine soslu makarnalar yapacağım.
durun hatta ben acıktım,
kıymalı makarna ile başlayayım bugün
siviyag ekleyin hafif isitin, ısınan yağa bir tatli kasigi susam ekleyin susamlari cevirirken soya sosunu da ekleyin. Kavrulan susamlarin icine tavuklsri atip soteleyin, en son icine dogradiginz sebzelrri atın. Sebzeler hafif diri kalsin. Sonra haslanan spagettileri sos ile tekrar tavada ya da tencere de cevirin. Yağı tuzu istediginz gibi olmamissa soya sosu yag vs ekleyebilirsiniz. Bu tarif benim kendi tarifim isterseniz asya usulu spagetti diye google da benzer tarifler bulanilirsiniz. Sanırım bir porsiyonu 600 kalori falan.
meserret teşekkürler,
sütün içine asla yumurta koyup içemem sanırım ya.
midem bulanır.
evde bıldırcın yumurtası var, başka türlü yesem olmaz mı ki.
çiğ yumurta çok kötü geliyor bana.
bir de ben sürekli dışarıdan hazır yiyorum ki ya
sabah poğaça - meyve suyu
öğlen - tost
akşam - hamurlu şeyler - sosis - pizza - ekmek arası - makarna türevleri..
kilo vermek isteyenlerden al bana biraz ver Allahım :)
dediğim gibi hep gece beslenmeleri ve düzensiz beslenme aldırdı bana kiloları, çağrı merkezinde çalışıyordum ve gecenin 2 sinde işten çıkıp 2 dürüm yiyip ertesi gün 4 e kadar uyuyordum, pişmanım 
inan vermek almaktan zor, sen 45 i gör sabitle kendini, kolay gelsin.Offf aynen yaa..
Neden en güzel şeyler kilo aldırır ki.
Yesek yesek kilo versek ne güzel olur .
( gıcık diye şaka yapıyorum tabi ki kıskançlıktan
hiç sorma ya bir de böyle gıcıklar böyle konular açıyolar hepten dibimiz düşüyor
Zayıfların çikolata, şeker, makarna, patates vs yiyecekleri nasıl sevmediklerini anlayamıyorum.
o yüzden zayıflar işte bizde o yüzden zayıf değiliz
Ahh kadesa ablaa ahh bir de ben sevmesem ne güzel olacak ama hepsi ayrı ayrı güzel.
Hepsi birer aşk..
seni çok iyi anlıyorum Allah dert verceğine et versin der k.validem,boş ver
Zayıfların çikolata, şeker, makarna, patates vs yiyecekleri nasıl sevmediklerini anlayamıyorum.
o yüzden zayıflar işte bizde o yüzden zayıf değiliz
)
