Barfiks

shekerkizcandy · 10 Mart 2010

Hanımlar aranızda barfiks çeken ya da çekmişleriniz var mı?sempatiksalakcinni
Esas soru barfiks boy uzatır mı?
Tecrübelerinizden ya da gözlemlerinizden bahsederseniz sevinirim...olumunekankayizsmile

seda.sndr · 17 Mart 2010

Barfiks çekiyorum.
Ancak barfiks'in boy uzaması ile ilgili hiçbir alakası yok.
Boy %5 oranında çevre faktörlerine %95 olarakta genetik yapıya bağlı olan bir olaydır.
Barfiks'e gelince o sadece kol kaslarının gelişimini sağlar.
Voleybolcu olduğum için barfiks çekiyorum..

shekerkizcandy · 27 Mart 2010

Teşekkürler canım...

seda.sndr · 14 Nisan 2010

Rica ederim :)

lolita_xq · 30 Mayıs 2010

shekerkizcandy .!.:
Hanımlar aranızda barfiks çeken ya da çekmişleriniz var mı?sempatiksalakcinni
Esas soru barfiks boy uzatır mı?
Tecrübelerinizden ya da gözlemlerinizden bahsederseniz sevinirim...olumunekankayizsmile

uzatıyormuş...ergenlik donemindekiler uzatıt bana yaramaz dye düşünüyordum ama spor hocası şöyle söyledi '18-19 yaşının altındakiler barfks çekmiyor büyük adamlar çekiyor..ergenlkte yapmak gerekmiyor uzatır'CADIARZU

lolita_xq · 30 Mayıs 2010

Genel olaak boy uzama yaşı vardır. 21 yaşına geldiğinde yada geçtiğinde boy uzaması durur. Normal olarak 18 yaşından sonra boy uzaması yavaşlar. Bu kişinin büyüme hormonu salgısına göre değişir.
Ekstra boy uzama egzersizi diye kavram yoktur ama boy uzamasında yardımcı olabilecek egzersiz ve planlamalar vardır. Örneğin yerden havaya sıçramak gibi. Fakat barfiks'in böyle bir etkisi yoktur.
karışık:S

aalev · 24 Aralık 2010

shekerkizcandy .!.:
Hanımlar aranızda barfiks çeken ya da çekmişleriniz var mı?sempatiksalakcinni
Esas soru barfiks boy uzatır mı?
Tecrübelerinizden ya da gözlemlerinizden bahsederseniz sevinirim...olumunekankayizsmile

Barfiks boyu uzatmaz. Yanlızca kol kaslarınızı kuvvetlendirir.
Ama bayanlar (sporcu değilse) barfiks çekme yerine kollarını güçlendirmek için daha basit yöntemleri seçse daha iyi olur. Mesela 1 kiloluk dambıllarla günde 10-15 dakika kollarınızın belli bölgelerini çalıştırmak çok daha rahat ve kolay.

Barfiks

Ayrıntılı Düzenleme

shekerkizcandy

Guru

seda.sndr

Aktif Üye

shekerkizcandy

Guru

seda.sndr

Aktif Üye

lolita_xq

Aktif Üye

lolita_xq

Aktif Üye

aalev

Aktif Üye

Benzer Konular