-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bacaklarmn yanlar! Yardm :(
- Konu Sahibi Lullaby
- Başlangıç Tarihi
- 19 Eylül 2009
- 2.461
- 1.187
- 333
- 39
canım nası hareketler biraz anlatabilirmisin acababilmiyorumkismile
- 19 Eylül 2009
- 2.461
- 1.187
- 333
- 39
anlatması uzun da :)) Ebru Şallının videolarında sona doğru hareletler var hepsi senin için:)) ama genellikle senin hareketlerin yan uzanıp olan hareketler...Diğer bölgelerin çalışmasını istemiyırsan sadece bunları yap derim.Ben sağlık için başlamıştım ama olan basen fazlalıkları da gitti:)
tmm tatlım :)
zaten tembelim yan yatıp yapılcak şeyler bari onları yapayım dimi ama :)
hehe saoll cnm bi bakayım şu cdye ben
- 25 Ağustos 2009
- 753
- 32
- 318
aynı benim bacağım canım ayyyyyyyynı birebir nerdeyseben süt beyazıyım sadece.daha da kötü görünüyo o yuzden. kaç kilo verdim kurtulamadım oralardan ve kollarımın üstündeki kalınlıktan.
kollar için ağırlık kaldırmak işe yarıyomuş.
canım gerçekten işe yarıyor mu? yarıyorsa hemen alıp başlayayım yarından itibaren. sınavlar fln daha fena oldular çünkü
- 25 Ağustos 2009
- 753
- 32
- 318
canım gerçekten işe yarıyor mu? yarıyorsa hemen alıp başlayayım yarından itibaren. sınavlar fln daha fena oldular çünkü
kesinlikle yarıyo hiç tereddüt etme
1 hafta yaptım 2 cm gitmişti
ama bende bi tembellik var, herşeyden de çabuk sıkılıyorum, devam etmedim ama edicem kesinlikle. bana birilerinin gaz vermesi lazım
başlık açtım beraber yapalım diye kimse bakmıyo
nolur konuşa konuşa yapalım şunlarııı
kesinlikle yarıyo hiç tereddüt etme
1 hafta yaptım 2 cm gitmişti
ama bende bi tembellik var, herşeyden de çabuk sıkılıyorum, devam etmedim ama edicem kesinlikle. bana birilerinin gaz vermesi lazım
başlık açtım beraber yapalım diye kimse bakmıyo
nolur konuşa konuşa yapalım şunlarııı
canım aynı sorun bende de var. nerde başlığın?? birlikte yapalım birbirimize gaz verelimm :)
Benzer Konular
