18 yasindayim, neredeyse 1 senedir diyet yapip bozuyorum duzenli spor yapip birakiyorum, hic bir zaman gobegim olmadi, kollarimin incelikten kirilmasina ragmen bacak bileklerim hep kalin dizlerim hep yagli basenlerim selulitli alt bacaklarim koocaman kalcam sarkikti, bu bir kac ayda istedigim kilonun cogunu verdim bacaklarim sekillendi fakat hala kalinlar asiri selulitliler hala sort giyerken ozguvenim yok, ben hergun siki diyet yapip siki egzersiz yaptigimdan genellikle 1 haftada sonuc gormeye baslardim tekrar basladigimda callaneticsi son care denedim fakat bu 2 haftadir gelisme goremiyorum bacaklarimda, disari cikmak istemedigimden butun gun depresyonda gibi oturmaya basladim oylece, bugun tam pes ediyorum bacaklarim boyle kalicaklar derken birde size soriyim caresini dedim, simdiden cok tesekkurler
Ben bugün ebru şallının selülitsavar dvdsi ile 21 günlük küre başlıyorum dayanabilecek miyim hiç bilmiyorum ama sonuçları 21 gün sonra size yazarım.
canım setini aldın mı?top,minder falan ben tam kapsamlı alıyım dedim nerden baksan 100 liraya geliyor gitti gidiyordan tek tek aradım ucuzlarını aldıysan nerden aldın canım
ben minder yani mat almadım eski battaniyeleri kullanıyorum halının üstüne seriyorum gayet de iyi oluyor mat e göre Ben ebru şallının ilk videoları ile başlamıştım önce hiç bir şey kullanmadan yapmıştım sonra lastik aldım o videolarla devam ettim sonra top aldım sonra küçük top çember daha sonra tonning ball ve ağırlıkları aldım hepsini birden alırsan tabi pahalıya gelir. Ben bir yıl ara ile falan aldığım için yüklü olmamıştı bana. Ama ebrusallistore.com'da var netten alacaksan bir oraya bak ama orda da çok ucuz değil tüm set 142 TL. Ama spor mağazalarına bak istersen oralardan hepsini daha ucuza temin edebilirsin bence.
canım 80 liraya hepsini hallettim hemde 6 taksite böldürdüm şimdi gelmesini bekliyorum çok heycanlandım ya
canım 8 minute buns u denedin mi
Canım ebru şallının selülitsavar dediği hareketleri var,hatta sırf bunları gösterdiği dvd si bile var,eminim çok işine yarayacaktır,bir ara denemiştim 2haftada kalçam bacaklarım epey farketmişti