-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bacaklarım çok kalın ve sarkık
- Konu Sahibi poly4
- Başlangıç Tarihi
Ben yine bu siteden öğrendiğim bir çözümü söyleyeyim; kara üzüm çekirdeği...
Ben de alıp kullanacağım inşaallah faydalı da olur, vücut sıkılaşması için hayli etkili diyorlar ama bir de göğüs büyütmede de etkisi varmış.
http://www.kadinlarkulubu.com/selulit-nedenleri-cozumleri/127233-sarkmis-siki-olmayan-bacaklar.html
Bu adresten bakabilirsin canım.
Ben de alıp kullanacağım inşaallah faydalı da olur, vücut sıkılaşması için hayli etkili diyorlar ama bir de göğüs büyütmede de etkisi varmış.
http://www.kadinlarkulubu.com/selulit-nedenleri-cozumleri/127233-sarkmis-siki-olmayan-bacaklar.html
Bu adresten bakabilirsin canım.
sorununuz için platesten başka çözüm yok arkadaşım.....
fazlasıyla kilo vermiş biri olarak çözümü plateste buldum.hiç sarkma ve gevşeklik olmadı.aksine sımsıkı bir vücuda sahip oldum...mutlaka plates diyorum.....1 ay yapın sonra burda vücudunuzda gördüğünüz değişimi paylaşın hatta bizimle...
fazlasıyla kilo vermiş biri olarak çözümü plateste buldum.hiç sarkma ve gevşeklik olmadı.aksine sımsıkı bir vücuda sahip oldum...mutlaka plates diyorum.....1 ay yapın sonra burda vücudunuzda gördüğünüz değişimi paylaşın hatta bizimle...
sorununuz için platesten başka çözüm yok arkadaşım.....
fazlasıyla kilo vermiş biri olarak çözümü plateste buldum.hiç sarkma ve gevşeklik olmadı.aksine sımsıkı bir vücuda sahip oldum...mutlaka plates diyorum.....1 ay yapın sonra burda vücudunuzda gördüğünüz değişimi paylaşın hatta bizimle...
Canım plates ile ilgili bilgi verir misin? Benim en az bildiğim konulardan birisidir, bir de kolları da sıkılaştırıyor mu, hangi topu kullandın daha doğrusu tam olarak neler kullanıyorsun, evde mi yaptın spor salonunda mı?
Kusura bakma biraz fazlaca oldu ama
Bana sormadım ama pilates yapan biri olarak ben cevap bermek istedim. Evet kolları ve bütün vücudu sıkılaştırıyor. boyu 1.70 in altında olanlar 65 cm lik topu kullanıyor. Bende de ondan var. Eğer çalışmayan biriysen sabah Ebru Şallı'nın pilates programı var saat 10.00'da onunla yapabilirsin. Her gün 50 dakika sürüyor. Çokta etkili. Ben sezaryen ile doğum yaptım ve göbeğim hiç sarkmadı. Doğumdan 2 ay sonra başladım ve o koca göbek (bende çok şişlik olmuştu) 3. gün toparlanmaya başladı. Anında farkediyor. Tavsiye ederim arkadaşım. Pişman olmazsın.
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
kızlar benim bacaklarım çok kalın ve sarkık buna çözüm olarak ne önerirsiniz?
slm poly cim, sana tek önerebilecegim spor.
Bisiklet, ko$u, step gibi bacak kaslarini cali$tiran tarzda
bende kalin bacakli, ama ince belliyim.
spor yaptigim zaman, ta$ gibi cok sexy oluyor bacaklarim :90:
ama sporu yapmadigim zaman, cok kalin ve selulitli oluyor
