Bacak İnceltme

fataldanger

Nirvana
Kayıtlı Üye
24 Ağustos 2009
4.640
1.118
698
Ankara
Ben 5-6 kilo vermek için spora başlamaya karar verdim. Fakat bir şeyden emin olamadım size danışmak istedim. Ben en çok da bacaklarımdan kilo vermek istiyorum, bacaklarımın incelmesini istiyorum. Spor salonunda yaptırdıkları egzersizler bacak inceltmede de işe yarar mı acaba?
 
Gittiğin spor salonunda eliptik bisiklet varsa kesinlikle inme ondan. Bacağından tut, kalça,karın,kol,basen tüm vücudunu çalıştırıyor. 30 sn hızlı, 30 sn yavaş şekilde yaparsan HIIT Cardio görevide görür. 5-6 kiloyuda rahatça verirsin. Başarılar diliyorum. :)
 
Çok teşekkür ederim :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
Kızlar kilo vermek istiyorum
Yorumlar
5
Görüntüleme
538
Ebrulibayan
E
NASIL KİLO VERİRİM EN HIZLI ŞEKİLDE
Yorumlar
5
Görüntüleme
523
solmaztamar
F
Lipoction ve bbl yapacaklar okuyun
Yorumlar
10
Görüntüleme
406
Turkish Delight
M
Polikistik over, tüp bebek ve beslenme
Yorumlar
11
Görüntüleme
397
mavidiyebiri
M
6. Haftada sabah bulantısı yaşanır mı
Yorumlar
6
Görüntüleme
164
Zeytin_zey
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…