bizde bekliyoruz cnmherkese günaydın işlerim vardı pazar günü misafirim vardı dünde ehliyetimi çıkarttırmaya gittim çok düzenli beslenemedim fazlada abartmadım
bugün b fit te ölçülerim alınacak çok merak ediyorum hadi bakalım hayırlısı
bende tam sana yazmıştım tebrikler cnmevet ölçülerim alındı tam tahmin ettiğim gibi sadece 400 gram vermişim 15 santim
incelmişim yağ oranım düşmüş kas oranım artmış yarın başarı karnesi hazırlayıp verecekler resmini çeker koyarım önümüzdeki ay daha fazla dikkat edicem inşallah daha başarılı olurum ama ne olursa olsun pes etmek yok
şimdi yazdım tatlımcanım alındımı ölçülerin
teşekkür ederim cnmbende tam sana yazmıştım tebrikler cnm
15cm çok iyi en çok hangi bölgeden incelmişinşimdi yazdım tatlım
basen ve bel bölgeden göğüs aynı kalmış yarın verecekleri karnede hepsi yazıyor15cm çok iyi en çok hangi bölgeden incelmişin
evet ölçülerim alındı tam tahmin ettiğim gibi sadece 400 gram vermişim 15 santim
incelmişim yağ oranım düşmüş kas oranım artmış yarın başarı karnesi hazırlayıp verecekler resmini çeker koyarım önümüzdeki ay daha fazla dikkat edicem inşallah daha başarılı olurum ama ne olursa olsun pes etmek yok