- 12 Ocak 2011
- 281
- 3
- Konu Sahibi denniss_shady
- #1
.1..Göğsünüzün ucunu avuç içinize getirin, avucunuzu göğsünüze yerleştirin ve 4-5 dakika boyunca avucunuzu. vücudun iç kısmına doğru dairesel hareketler yaparak uygulayınız.
...Bu hareketimizle koltuk altımızda bulunan kasları harekere geçireceğiz. Kolunuzu dik olacak şekilde yukarı kaldırın, koltuk altınıza göğüsünüzün iç kısmına doğru hareket edecek şekilde 6-7 dakika ovalayarak masaj yapınız.
..Krem veya yazğınızdan bir miktar alıp göğsünüze sürün. Her iki göğsü yavaşça hafif baskı uygulayarak birbirine yakınlaştırıp uzaklaştırın. Bu hareketi 2-3 dakika boyunca yapınız.
.....Göğsünüzün alt kısmını sıvazlayarak ısınana kadar masaj uygulayın.
.....Dairesel hareketlerle göğüs çevrenizde ellerinizi kaydırarak yine sıvazlama işlemiyle masaj yapınız.
.....Göğüslerinizden bir tanesini ellerinizin arasına alın, göğsünüzün çevresinde ileri geri hareketler yaparak masaj uygulayın. Aynı hareketi diğer göğsünüze uygulamayı unutmayın.
..
.....Ellerinizi üst üste koyup göğüslerinizin ortasına yerleştirin.bir kaç kez hafifçe baskı uygulayın v ardından göğsünüzün altını ovalayın. Bu işlemi bir kaç kez yapın.
.Omuzlarınıza elleriniz ile baskı yapın, ardından göğüs üzerine ellerinizi kaydırarak tekrar omuzlara gelin ve baskı uygulayın.
.....Omuzunuzun başından, boyun ile göğüs arasında kalan bölgeye sıvazlama işlemi yapın. Ellerinizi üst. üste koyup göğüslerinizin üzerine baskı uygulayarak.na son verin.
... Göğüs masajı yaparken çok nazik olmalısınız, kesinlikle fazla baskı, can acıtı ve sert davranışlarda bulunmayınız. Bu.nı uyguladığınızda bir kaç seans sonucunda göğüslerinizin büyüdüğünü göreceksiniz.
Internette arastirirken buldum kizlar bence cok guzel anlatmis masaji
...Bu hareketimizle koltuk altımızda bulunan kasları harekere geçireceğiz. Kolunuzu dik olacak şekilde yukarı kaldırın, koltuk altınıza göğüsünüzün iç kısmına doğru hareket edecek şekilde 6-7 dakika ovalayarak masaj yapınız.
..Krem veya yazğınızdan bir miktar alıp göğsünüze sürün. Her iki göğsü yavaşça hafif baskı uygulayarak birbirine yakınlaştırıp uzaklaştırın. Bu hareketi 2-3 dakika boyunca yapınız.
.....Göğsünüzün alt kısmını sıvazlayarak ısınana kadar masaj uygulayın.
.....Dairesel hareketlerle göğüs çevrenizde ellerinizi kaydırarak yine sıvazlama işlemiyle masaj yapınız.
.....Göğüslerinizden bir tanesini ellerinizin arasına alın, göğsünüzün çevresinde ileri geri hareketler yaparak masaj uygulayın. Aynı hareketi diğer göğsünüze uygulamayı unutmayın.
..
.....Ellerinizi üst üste koyup göğüslerinizin ortasına yerleştirin.bir kaç kez hafifçe baskı uygulayın v ardından göğsünüzün altını ovalayın. Bu işlemi bir kaç kez yapın.
.Omuzlarınıza elleriniz ile baskı yapın, ardından göğüs üzerine ellerinizi kaydırarak tekrar omuzlara gelin ve baskı uygulayın.
.....Omuzunuzun başından, boyun ile göğüs arasında kalan bölgeye sıvazlama işlemi yapın. Ellerinizi üst. üste koyup göğüslerinizin üzerine baskı uygulayarak.na son verin.
... Göğüs masajı yaparken çok nazik olmalısınız, kesinlikle fazla baskı, can acıtı ve sert davranışlarda bulunmayınız. Bu.nı uyguladığınızda bir kaç seans sonucunda göğüslerinizin büyüdüğünü göreceksiniz.
Internette arastirirken buldum kizlar bence cok guzel anlatmis masaji