Aynada kendine yabancılaşmak

Herdaimgunes

Guru
Kayıtlı Üye
18 Mayıs 2011
682
263
303
İstanbul
İnternette çok araştırdım ama benim yaşadığıma benzemiyor nasıl anlatsam tam olarak bilemiyorum aynaya birkaç dakikadan fazla baktığımda gördüğüm kişiyi tanımamaya başlıyorum bu durum beni o an korkutuyor kısa süreli birşey anlık. Biliyorum aslında benim ama ilk defa görüyormuşum gibi oluyor. Kaygı bozukluğum var son zamanlarda coşmuş durumda sebebi bu olabilir yazıyor ama bilen yaşayan var mı böyle birseyi? Sitede psikoloji alanında eğitimli kişiler var diye biliyorum. Psikiyatriden randevu da aldım ama malum istanbul çok uzak bir tarihe verdi. Bugün yine olunca canım sıkıldı belki bilenler vardır diye yazmak istedim. Sanırım kafayı yedim sonunda
 
İnternette çok araştırdım ama benim yaşadığıma benzemiyor nasıl anlatsam tam olarak bilemiyorum aynaya birkaç dakikadan fazla baktığımda gördüğüm kişiyi tanımamaya başlıyorum bu durum beni o an korkutuyor kısa süreli birşey anlık. Biliyorum aslında benim ama ilk defa görüyormuşum gibi oluyor. Kaygı bozukluğum var son zamanlarda coşmuş durumda sebebi bu olabilir yazıyor ama bilen yaşayan var mı böyle birseyi? Sitede psikoloji alanında eğitimli kişiler var diye biliyorum. Psikiyatriden randevu da aldım ama malum istanbul çok uzak bir tarihe verdi. Bugün yine olunca canım sıkıldı belki bilenler vardır diye yazmak istedim. Sanırım kafayı yedim sonunda
Uzman değilim ama benzer bir durumu yaşamış biri olarak "depersonalizasyon" olabilir diyorum, uzman desteği şart elbette, geçmiş olsun
 
Son düzenleme:
İnternette çok araştırdım ama benim yaşadığıma benzemiyor nasıl anlatsam tam olarak bilemiyorum aynaya birkaç dakikadan fazla baktığımda gördüğüm kişiyi tanımamaya başlıyorum bu durum beni o an korkutuyor kısa süreli birşey anlık. Biliyorum aslında benim ama ilk defa görüyormuşum gibi oluyor. Kaygı bozukluğum var son zamanlarda coşmuş durumda sebebi bu olabilir yazıyor ama bilen yaşayan var mı böyle birseyi? Sitede psikoloji alanında eğitimli kişiler var diye biliyorum. Psikiyatriden randevu da aldım ama malum istanbul çok uzak bir tarihe verdi. Bugün yine olunca canım sıkıldı belki bilenler vardır diye yazmak istedim. Sanırım kafayı yedim sonunda
merhaba, bahsettiğiniz şey disosiasyon denen duruma giriyor. Örneğin zaman zaman ensenizde biri nefes alıyor gibi gelebilir, veya ben buraya nasıl geldim yahu? Gibi bir şaşkınlık yaşayabilirsiniz.

bunların hiçbiri patolojik bir durum değil. Özellikle stres altındayken, ruhsal açıdan zorlayıcı bir süreçten geçtiğinde insanlar, bu tarz belirtiler yaşayabilir.

Tabi sadece bu anlattıklarınız doğrultusunda konuşuyorum, doktor görüşmesinde detaylıca anlatırsınız, başka bir şey varsa o size söyler. İyi geceler diliyorum 🌸
 
Kaygı ve depresyonumun yoğun olduğu dönemde ben de yaşamıştım. Çevreye yabancılaşma, kendine yabancılaşma süreçlerini. Ellerime bakıyordum ve sanki benim elim değil gibi geliyordu. Yürürken bir anda yabancılaşıyordum bulunduğum çevreye. Geçici bir süreç. Acil şifalar dilerim
 
Bunu yaşayan tek ben değilmişim 😄 Benim hep öyle, aynaya uzun bakarsam aynı his ve düşünce geliyor ama olumsuz etkilemedi böyle, garip sadece. Ayna karşısında durup o moda girmemek lazım.
 
Back